Jogging
Jalan Kaki 45 Menit Vs Jogging 15 Menit untuk Turunkan Berat Badan, Mana yang Lebih Efektif?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental seseorang. Dengan rutin berolahraga, dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner, stroke.
Sudah Rutin Jalan Kaki tapi Tetap Sulit Menurunkan Berat Badan? Ini 7 Alasannya
Lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang memilih jalan kaki sebagai bagian dari gaya hidup sehat dengan harapan dapat menurunkan berat badan.
5 Olahraga Sederhana Ini Ampuh untuk Mengecilkan Paha Hingga Betis
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Meski genetik berperan penting dalam bentuk tubuh, ada beberapa olahraga sederhana yang bisa membantu mengecilkan bagian tubuh tersebut.
Jalan Cepat vs Jogging, Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Dua jenis olahraga yang sering dipilih untuk menurunkan berat badan adalah jalan cepat dan jogging. Namun, mana yang lebih efektif dalam membantu menurunkan berat badan?
7 Manfaat Jogging di Malam Hari, Fisik dan Mental jadi Sehat
Digilife
sekitar 1 tahun lalu
Jogging adalah salah satu bentuk olahraga yang mudah dilakukan, murah, dan efektif untuk menjaga kebugaran tubuh.
5 Jenis Olahraga yang Ampuh Menurunkan Kolesterol
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Temukan 5 jenis olahraga yang ampuh menurunkan kolesterol secara efektif. Pilihan olahraga ini bantu jaga kesehatan jantung dan turunkan kolesterol dengan mudah.
Usai Jogging Minum Air Dingin Kepala Langsung Kliyengan, Tanda Bahaya? Ini Jawaban Dokter Tirta
Fit
lewat 2 tahun lalu
Lebih lanjut diungkap dokter Tirta, bahwa ketika seseorang lari atau berolahraga tubuh akan kekurangan cairan yang keluar lewat keringat.
5 Olahraga Kardio Ringan Tanpa Alat yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha dan dedikasi. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan rutin olahraga kardio.
6 Tips Berlari yang Ampuh Bakar Lemak hingga Menurunkan Berat Badan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Berlari merupakan salah satu olahraga paling mudah dan murah yang bisa dilakukan untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan.
Viral Isi Pesan Terakhir Pria yang Tertabrak Kereta di Grogol, Sempat Ucap Pamit ke Sang Kekasih
Trending
lewat 2 tahun lalu
Kepala Unit Reserse Kriminal Polsek Grogol Petamburan, Iptu Muhammad Aprino Tamara menambahkan, bahwa korban kereta api itu meninggal dunia dalam kondisi luka cukup berat
Detik-detik Pria Tewas Tertabrak Kereta Gegara Jogging di Rel Sambil Pakai Headset
Metro
lewat 2 tahun lalu
Seorang pria 24 tahun tewas tertabrak kereta di kawasan Grogol Petamburan, Jakarta Barat. Saat kejadian, korban nekat jogging di rel sambil pakai headset.
Heboh Banyak Temuan Kondom Bekas di RTH Jakbar, Camat Bakal Lakukan Ini
Metro
lewat 2 tahun lalu
Temuan alat kontrasepsi kondom bekas di Ruang Terbuka Hijau (RTH) di Jalan Tubagus Angke, Jakarta Barat bikin heboh.
Terpopuler
Bek muda Reno Munz berpeluang memperkuat Timnas Indonesia setelah klub yang dibelanya, KVC Westerlo, menyoroti hak sang pemain untuk membela skuad Garuda berkat latar bel
Terpopuler: Megawati Hangestri Dapat Kabar Gembira Jelang V-League, Klasemen Medali Asian Para Games 2026
Sport
24 Okt 2026
Terpopuler VIVA Sport: kabar gembira Megawati Hangestri jelang V-League, lawan perdana Hyundai Hillstate, reuni Red Sparks, dan medali Asian Para Games 2026.
Terpopuler: Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika, Akhir Oktober Timnas Indonesia Kedatangan Wajah Baru
Bola
24 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Jumat (23/10/2026): Mitchell Baker mendapat penghormatan di Amerika, kabar pemain keturunan Timnas Indonesia, hingga hasil Super League.
AFC soroti kapten Timnas Indonesia Jay Idzes sebagai Player to Watch Piala Asia 2027. Pengalaman Bang Jay di Serie A dinilai jadi modal penting Garuda.
5 Mod Minecraft Fabric yang Wajib Dicoba Gamer, dari FPS Lebih Stabil hingga Dunia Makin Menarik
Games
24 Okt 2026
Rekomendasi mod Minecraft Fabric terbaik untuk gamer, mulai dari Sodium dan Lithium demi FPS lebih stabil, Iris Shaders untuk grafis memukau, hingga Xaero's Minimap.
Selengkapnya
Partner
LBH HWCI Desak Polda Kalbar Mengambil Langkah Konkret Terkait Kasus Dugaan Pemukulan Mahasiswa
Siap
6 menit lalu
Lembaga Bantuan Hukum (LBH) HWCI Kalimantan Barat menyampaikan sikap tegas dan keprihatinan mendalam terkait peristiwa demonstrasi yang dilakukan oleh aliansi mahasiswa d
Komitmen Berantas Narkoba, Polda Sumut Sikat Sarang Narkoba di Medan Maimun dan Amankan 15 Orang
Medan
14 menit lalu
Direktorat Reserse Narkoba Polda Sumatera Utara (Sumut) menggelar perasi grebek sarang narkoba, di Jalan Badur, Kecamatan Medan Maimun, Kota Medan, Jumat,23 Oktober 2026.
Update kondisi Jay Idzes per 24 Oktober 2026: Pemulihan cedera paha di Fysiomed Amsterdam rampung. Bek Sassuolo ini siap kembali bertanding di Serie A dan Timnas Indonesi
Seorang prajurit Korps Marinir, Sertu Mar Rico Sumantri, menggendong seorang anak saat mengevakuasi penumpang KMP Batumandi yang terbakar di perairan Merak, Banten..
Selengkapnya
Isu Terkini