Kalori
Selain Jaga Daya Tahan Jantung dan Paru-paru, Segini Kalori yang Terbakar dalam Satu Sesi HYROX
Lifestyle
15 hari lalu
Berbeda dari olahraga yang hanya berfokus pada lari atau angkat beban, HYROX menantang peserta untuk mempertahankan stamina sekaligus menyelesaikan berbagai latihan.
Senam Poco-poco Ternyata Bisa Bakar Kalori, Ini Otot yang Paling Banyak Bekerja
Lifestyle
29 hari lalu
Senam Poco-poco selama ini dikenal sebagai aktivitas olahraga yang mudah dilakukan secara berkelompok. Di balik gerakannya yang sederhana dan mengikuti irama musik.
Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Perkiraan Kalori yang Terbakar saat Senam
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Aktivitas fisik tak selalu harus dilakukan di pusat kebugaran atau menggunakan peralatan khusus. Senam bersama juga bisa menjadi pilihan sederhana agar tubuh lebih aktif.
Pernah Dengar Senam Zapin? Rutin Lakukan 30 Menit, Bisa Bantu Jaga Kebugaran dan Berat Badan
Lifestyle
2 bulan lalu
Berbeda dari senam aerobik pada umumnya, Senam Zapin mengadaptasi gerakan tari tradisional Melayu yang memiliki pengaruh budaya Arab. Gerakannya didominasi langkah kaki.
Bahlil menurunkan Harga Batubara Acuan (HBA) menjadi sebesar US$124,44 per ton untuk batu bara kalori tinggi, bagi penjualan batu bara pada periode pertama Agustus 2026.
Dirty Latte vs Mont Blanc, Mana Minuman Kopi Kekinian yang Lebih Tinggi Kalori?
Lifestyle
4 bulan lalu
Perbandingan kalori dirty latte vs mont blanc berdasarkan sumber luar negeri terpercaya. Simak perbedaan komposisi, karakter, dan kisaran kalorinya di sini.
Tenis kini bukan hanya olahraga untuk membakar kalori, tetapi juga jadi aktivitas yang membantu menjaga mental health dan memperluas relasi sosial. Baca di sini
Jalan kaki memang bermanfaat untuk kesehatan dan ketahanan otot, tapi untuk membangun massa otot, latihan beban tetap lebih efektif. Baca di sini selengkapnya!
Ingin Langsing saat Lebaran? Ikuti Cara Menurunkan Berat Badan dalam 20 Hari Ini
Lifestyle
8 bulan lalu
Cara menurunkan berat badan dalam 20 hari saat Ramadhan berdasarkan riset luar negeri, lengkap dengan pola makan, olahraga, dan strategi sehat. Baca di sini!
Cari minuman pagi untuk diet dan energi? Simak 8 pilihan minuman pagi yang bantu menurunkan berat badan, menjaga fokus, dan mencegah lemas di siang hari.
Seberapa Banyak Olahraga Pound Fit Bakar Kalori?
Lifestyle
11 bulan lalu
Dari sisi pembakaran kalori, pound fit tergolong efektif. Dalam satu sesi berdurasi sekitar 45 menit hingga satu jam, olahraga ini dapat membantu membakar ratusan kalori.
Sederet Manfaat Olahraga Aeroboxing Bakar Kalori Cepat, Tingkatkan Kesehatan Jantung Hingga Kelola Stres
Lifestyle
11 bulan lalu
Aeroboxing kini menjadi salah satu olahraga yang semakin diminati karena menawarkan kombinasi manfaat kardio dan penguatan otot dalam satu sesi. Lalu, apa saja manfaatnya
Terpopuler
Heboh! Pengelola Panti Asuhan di Gorontalo Dipolisikan Lakukan Kekerasan Seksual ke 4 Anak Asuh Berstatus Pelajar
Nasional
27 Okt 2026
Seorang pengelola panti asuhan di Kabupaten Gorontalo, Provinsi Gorontalo, dilaporkan ke kepolisian atas dugaan tindak pidana kekerasan seksual terhadap empat anak asuh
Kalteng Paling Parah! 3.392 Hektare Lahan di Kalimantan Masih Terdampak Karhutla
Nasional
27 Okt 2026
karhutla masih menjadi pekerjaan besar di Kalimantan. Hingga Senin, (26/10/26), total lahan yang terbakar di tiga provinsi di wilayah tersebut mencapai 3.392 hektare.
Kronologi Pembunuhan Ibu dan Anak di Madiun, Rekaman CCTV Ungkap Jejak Pelaku Sebelum Tega Habisi Nyawa Korban
Nasional
27 Okt 2026
Kronologi dugaan pembunuhan ibu dan anak di Madiun terungkap dari laporan orang hilang, rekaman CCTV hotel, hingga penangkapan suami siri korban. Baca di sini
Menteri Kehutanan, Raja Juli Antoni menegaskan pemerintah pusat dan daerah bertanggung jawab dalam menangani kebakaran hutan dan lahan (karhutla) di Sumatera Selatan
Terpopuler: Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia, Nasib 3 Pemain Diaspora Timnas Indonesia
Bola
27 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Senin (26/10/2026): 7 pemain masuk radar naturalisasi Timnas Indonesia, nasib Elkan Baggott, Mitchell Baker, dan kabar diaspora di Eropa.
Selengkapnya
Partner
Justin Hubner dan Ole Romeny tampil saat Fortuna Sittard menang 1-0 atas Excelsior di Eredivisie 2026/2027. Rodrigo Guth mencetak gol penentu. Simak kontribusi kedua
Sebagian besar wilayah di Jawa Timur hari ini diprediksi akan diguyur hujan ringan berdasarkan BMKG. Anda diimbah membawa peralatan hujan jika keluar rumah.
Nvidia GeForce RTX 5090 Alami Kelangkaan Pasokan, Mitra AIB Kesulitan Pesan Paket Cip GB202
Gadget
15 menit lalu
Pasokan Nvidia GeForce RTX 5090 dilaporkan makin memprihatinkan setelah mitra manufaktur AIB tidak lagi bisa mengajukan pesanan baru untuk komponen paket cip GB202...
Tenda U18 v3.0 Bawa Wi-Fi 6 dan Fitur Hotspot, Solusi Kencang Upgrade PC Lama
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Tenda U18 v3.0 AX1800 menghadirkan koneksi Wi-Fi 6 dual-band kencang serta fitur hotspot mode untuk PC dan laptop lama dengan harga sangat terjangkau.
Selengkapnya
Isu Terkini