Kalori
Selain Jaga Daya Tahan Jantung dan Paru-paru, Segini Kalori yang Terbakar dalam Satu Sesi HYROX
Lifestyle
1 hari lalu
Berbeda dari olahraga yang hanya berfokus pada lari atau angkat beban, HYROX menantang peserta untuk mempertahankan stamina sekaligus menyelesaikan berbagai latihan.
Senam Poco-poco Ternyata Bisa Bakar Kalori, Ini Otot yang Paling Banyak Bekerja
Lifestyle
15 hari lalu
Senam Poco-poco selama ini dikenal sebagai aktivitas olahraga yang mudah dilakukan secara berkelompok. Di balik gerakannya yang sederhana dan mengikuti irama musik.
Aktivitas fisik tak selalu harus dilakukan di pusat kebugaran atau menggunakan peralatan khusus. Senam bersama juga bisa menjadi pilihan sederhana agar tubuh lebih aktif.
Pernah Dengar Senam Zapin? Rutin Lakukan 30 Menit, Bisa Bantu Jaga Kebugaran dan Berat Badan
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Berbeda dari senam aerobik pada umumnya, Senam Zapin mengadaptasi gerakan tari tradisional Melayu yang memiliki pengaruh budaya Arab. Gerakannya didominasi langkah kaki.
Bahlil menurunkan Harga Batubara Acuan (HBA) menjadi sebesar US$124,44 per ton untuk batu bara kalori tinggi, bagi penjualan batu bara pada periode pertama Agustus 2026.
Dirty Latte vs Mont Blanc, Mana Minuman Kopi Kekinian yang Lebih Tinggi Kalori?
Lifestyle
4 bulan lalu
Perbandingan kalori dirty latte vs mont blanc berdasarkan sumber luar negeri terpercaya. Simak perbedaan komposisi, karakter, dan kisaran kalorinya di sini.
Tenis kini bukan hanya olahraga untuk membakar kalori, tetapi juga jadi aktivitas yang membantu menjaga mental health dan memperluas relasi sosial. Baca di sini
Jalan kaki memang bermanfaat untuk kesehatan dan ketahanan otot, tapi untuk membangun massa otot, latihan beban tetap lebih efektif. Baca di sini selengkapnya!
Ingin Langsing saat Lebaran? Ikuti Cara Menurunkan Berat Badan dalam 20 Hari Ini
Lifestyle
8 bulan lalu
Cara menurunkan berat badan dalam 20 hari saat Ramadhan berdasarkan riset luar negeri, lengkap dengan pola makan, olahraga, dan strategi sehat. Baca di sini!
Cari minuman pagi untuk diet dan energi? Simak 8 pilihan minuman pagi yang bantu menurunkan berat badan, menjaga fokus, dan mencegah lemas di siang hari.
Seberapa Banyak Olahraga Pound Fit Bakar Kalori?
Lifestyle
10 bulan lalu
Dari sisi pembakaran kalori, pound fit tergolong efektif. Dalam satu sesi berdurasi sekitar 45 menit hingga satu jam, olahraga ini dapat membantu membakar ratusan kalori.
Sederet Manfaat Olahraga Aeroboxing Bakar Kalori Cepat, Tingkatkan Kesehatan Jantung Hingga Kelola Stres
Lifestyle
10 bulan lalu
Aeroboxing kini menjadi salah satu olahraga yang semakin diminati karena menawarkan kombinasi manfaat kardio dan penguatan otot dalam satu sesi. Lalu, apa saja manfaatnya
Terpopuler
Terpopuler: FIFA Beri Restu Taisei Marukawa Bela Timnas Indonesia di Piala Asia, Mitchell Baker Jadi Pahlawan di AS
Bola
12 Okt 2026
Terpopuler di VIVA Bola, FIFA beri peluang Taisei Marukawa bela Timnas Indonesia, Mitchell Baker cetak gol di AS, dan Calvin Verdonk bantu Lille menang.
Adu Spesifikasi Tecno Spark Go 3 vs Infinix Smart 20, Mana yang Lebih Menarik untuk Dipakai Seharian?
Digilife
12 Okt 2026
Tecno Spark Go 3 vs Infinix Smart 20, mana lebih unggul? Simak adu spesifikasi layar 120 Hz, kamera, performa, baterai, dan penyimpanan sebelum memilih HP murah.
Daftar Pembagian Pot Drawing Kualifikasi Piala Dunia 2030 Zona Asia: Timnas Indonesia Masuk Pot Berapa?
Bola
12 Okt 2026
Timnas Indonesia masuk pot 3 drawing Kualifikasi Piala Dunia 2030 zona Asia. Simak daftar pembagian pot, jadwal drawing, dan format persaingan menuju babak ketiga.
Usai Sarwendah Unggah Video Personal Ruben Onsu, Betrand Peto: Gak Ada Habisnya Dia Mau Hancurkan Ayah dan Aku
Showbiz
12 Okt 2026
Betrand Peto ikut menjadi sorotan di tengah perseteruan Ruben Onsu dan Sarwendah yang kian memanas. Melalui unggahan di Instagram Story, Betrand menyampaikan kecewanya.
Korupsi MBG Klaster Motor Listrik: 5.565 Unit Tak Ada Baterai-Pelat Nomor, Padahal Bayar Lunas 19.269 Unit
Nasional
12 Okt 2026
Kejagung mengungkap fakta dalam kasus dugaan korupsi pengadaan motor listrik di BGN. Dari total pengadaan sebanyak 19.269 unit, cuma 2.117 unit yang terealisasi.
Selengkapnya
Partner
Duka Berlipat Santoso Jalani Sidang di PN Surabaya, Ayah Berpulang dan 50 Karyawan Terancam
Jatim
15 menit lalu
Duka Dirut PT BPI Santoso Utomo Tjioe berlipat-lipat. Sudah diadili di PN Surabaya, ia kini harus rela ditinggalkan ayahandanya. Nasib 50 karyawannya terancam.
Keterbatasan titik pemantauan kualitas udara menjadi perhatian Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi setelah sejumlah wilayah di Bandung Raya terindikasi mengalami pencemaran
Jabar Punya 18 Mobile Batching Plant, Bangun Jalan di Daerah Terpencil Makin Mudah
Purwasuka
37 menit lalu
Pemprov Jawa Barat menyiapkan 18 mobile batching plant untuk mempercepat pengecoran jalan di wilayah terpencil, dengan produksi beton langsung di lokasi proyek.
Cara Menyimpan Roti Agar Tetap Segar dan Tahan Lama
Wisata
sekitar 1 jam lalu
Perhatikan panduan lengkap cara menyimpan roti agar tetap segar dan tidak cepat keras berdasarkan penelitian ilmu pangan serta saran para ahli kuliner.
Selengkapnya
Isu Terkini