Latihan Pernapasan
Lakukan Latihan Pernapasan 5 menit, Pikiran Lebih Bahagia
Digilife
lewat 3 tahun lalu
Para peneliti kini telah menemukan cara lain untuk meningkatkan suasana hati melalui latihan pernapasan dalam dan bahkan mungkin lebih baik daripada melakukan mindfulness
Perut Buncit Lenyap Hanya dengan 5 Latihan Pernapasan
Fit
lewat 5 tahun lalu
Tak perlu olahraga berat. Tapi, tahukah kamu kalau perut buncit juga bisa diatasi dengan latihan pernapasan?
Lima Hal yang Diperhatikan Saat Bernapas
Fit
lewat 10 tahun lalu
Gunakan diafragma untuk menjaga napas Anda dalam dan baik.
Ketahui Lima Manfaat Kesehatan Menarik Napas Dalam-dalam
Fit
lewat 10 tahun lalu
Salah satunya membantu membuang racun dari dalam tubuh.
Terpopuler
Reaksi Warga Malaysia Usai Dipecundangi Timnas Indonesia dan Gagal Lolos Final FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
2 Okt 2026
Timnas Malaysia gagal melaju ke final FIFA ASEAN Cup 2026 meski meraih kemenangan telak 6-0 atas Singapura pada laga terakhir Grup A.
Pertandingan Singapura vs Malaysia
Pengakuan Pelatih Bangladesh Setelah Dihancurkan Timnas Indonesia 2-9, Singgung Peringkat FIFA
Bola
2 Okt 2026
Pelatih Bangladesh Thomas Dooley menyampaikan pengakuan jujur usai dihancurkan Timnas Indonesia 2-9. Ia menyoroti perbedaan kelas hingga pengalaman pemain.
Suporter Garuda Makin Curiga Isu Singapura Lepas Laga Usai Malaysia Pesta Gol 6-0, Minta Erick Thohir Laporkan ke FIFA
Bola
2 Okt 2026
Hasil Malaysia vs Singapura 6-0 kembali memicu dugaan The Lions lepas laga. Suporter Garuda meminta Erick Thohir membawa isu tersebut ke FIFA untuk diperiksa.
Pelatih Timnas Singapura, Gavin Lee, mengakui Malaysia memang layak lolos ke final FIFA ASEAN Cup 2026. Namun, kemenangan telak 6-0 Harimau Malaya atas timnya tetap tidak
Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, mengaku bangga melihat perjuangan anak asuhnya saat memastikan tiket ke final FIFA ASEAN Cup 2026.
Skuad Garuda menutup Grup A de
Selengkapnya
Partner
Wellness di Indonesia bergeser. Tak cuma soal skincare dan suplemen, lari kini jadi bagian gaya hidup sehat, buktinya jumlah pelari melonjak dan event lari makin menjamur
Penyidik Direktorat Reserse Kriminal Khusus (Ditreskrimsus) Polda Kalimantan Barat melakukan Operasi Tangkap Tangan (OTT) terhadap oknum pejabat Per Perumdam Tirta Kabupa
15 Guru Besar Daftar Ulang Calon Rektor UINSA, 11 Pendaftar Lama, 4 Pendaftar Baru
Jatim
16 menit lalu
Hingga Jumat (2/10/2026) sore, hari terakhir masa pendaftaran seleksi calon rektor UINSA Surabaya periode 2026-2030, tercatat ada 15 guru besar yang mengikuti pendaftaran
Ranking FIFA Timnas Indonesia Naik Usai Kalahkan Bangladesh di FIFA ASEAN Cup 2026
Siap
19 menit lalu
Posisi Timnas Indonesia di ranking FIFA naik satu tangga setelah mengalahkan Bangladesh dengan skor 9-2 dalam laga terakhir Grup A FIFA ASEAN Cup 2026 di SUGBK Jakarta.
Selengkapnya
Isu Terkini