Menurunkan Berat Badan
Diet di Usia 50 Tahun Tak Boleh Sembarangan, Ini 10 Cara Aman Turunkan Berat Badan
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Cara aman menurunkan berat badan di usia 50 tahun tanpa diet ekstrem. Simak tips mengatur porsi, protein, olahraga dan menjaga massa otot agar tetap sehat.
Jangan Asal Kurangi Nasi, Ini Cara Diet yang Lebih Tepat untuk Wanita Usia 30 Tahun ke Atas
Lifestyle
2 bulan lalu
Memasuki usia 30-an, ada satu hal yang mungkin mulai Anda sadari saat melihat timbangan. Diet yang dulu terasa ampuh, sekarang seperti tidak bekerja secepat biasanya.
Wanita Mulai Susah Turunkan Berat Badan Setelah 30 Tahun? Ternyata Penyebabnya Bukan Cuma Metabolisme
Lifestyle
2 bulan lalu
Memasuki usia 30 tahun, menjaga berat badan terkadang terasa berbeda. Dulu, mungkin cukup mengurangi porsi makan atau rutin olahraga beberapa minggu untuk melihat angka t
Tak Perlu Stop Makan Nasi, Ini Ragam Jenis Beras yang Bisa Jadi Pilihan saat Diet
Lifestyle
4 bulan lalu
Sedang diet menurunkan berat badan? Simak 5 jenis beras yang bagus untuk diet, kaya serat, membantu kenyang lebih lama, dan cocok untuk mendukung pola makan sehat.
Tak Sempat ke Gym? Ini 10 Olahraga Pembakar Lemak yang Bisa Dilakukan di Rumah
Lifestyle
4 bulan lalu
Ingin berat badan turun tanpa harus ke gym? Simak 10 olahraga untuk menurunkan berat badan yang bisa dilakukan di rumah, praktis, efektif, dan cocok untuk pemula.
Benarkah Tidak Sarapan Lebih Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan? Cek Faktanya di Sini!
Lifestyle
4 bulan lalu
Benarkah tidak sarapan bisa mempercepat penurunan berat badan? Simak fakta ilmiah, manfaat, risiko, dan siapa yang cocok melewatkan sarapan saat diet.
Olahraga Pagi vs Sore Hari, Mana yang Lebih Cepat Membakar Lemak dan Bikin Langsing?
Lifestyle
4 bulan lalu
Olahraga pagi dan sore sama-sama menyehatkan. Simak perbandingan manfaatnya untuk menurunkan berat badan, meningkatkan performa, dan menjaga kesehatan.
Minum air lemon sebelum tidur ternyata punya sejumlah manfaat bagi tubuh seperti hidrasi, pencernaan, hingga relaksasi, namun juga perlu diperhatikan efek sampingnya
Berat Badan Tak Kunjung Turun Meski Sudah Diet, Ternyata Ini 9 Penyebab yang Sering Diabaikan
Lifestyle
6 bulan lalu
Kenapa berat badan susah turun, simak 9 penyebab utama mulai dari metabolisme melambat, hormon, hingga gaya hidup yang sering tidak disadari sehari hari
Ketahui berbagai efek konsumsi chia seed setiap hari, mulai dari pencernaan lancar, energi stabil, hingga kesehatan jantung dan tulang yang lebih terjaga secara alami.
Jambu biji dikenal sebagai superfood murah kaya vitamin C, serat, dan antioksidan. Simak 7 manfaatnya untuk imun, jantung, pencernaan, hingga bantu turunkan berat badan.
Rahasia Turun BB Cepat, Ternyata Cuma Perlu Makan Menu yang Sama Setiap Hari!
Lifestyle
7 bulan lalu
Studi terbaru ungkap pola makan menu repetitif bisa bantu turunkan berat badan hingga 37 persen lebih efektif dibanding diet bervariasi. Baca di sini selengkapnya
Terpopuler
Samsung Galaxy A18 vs Redmi Note 17 5G: Adu Spesifikasi, HP Mana yang Lebih Layak Dibeli?
Digilife
30 Okt 2026
Samsung Galaxy A18 vs Redmi Note 17 5G, mana lebih layak dibeli? Simak perbandingan layar, chipset, kamera, baterai, fitur, dan dukungan software sebelum memilih HP.
Kuasa Hukum Beberkan Riwayat Pendidikan Gibran hingga S1, Ijazah Ditunjukkan di PTUN
Nasional
30 Okt 2026
Kuasa hukum Wapres Gibran Rakabuming Raka memaparkan riwayat pendidikan kliennya di luar negeri sekaligus menunjukkan dokumen pendidikannya dalam persidangan di PTUN
Bergaji Rp9 Juta Sehari, Dwi Bagus yang Bunuh Istri Siri dan Anak di Madiun Punya Keahlian Langka
Nasional
30 Okt 2026
Penghasilan fantastis dan keahlian khusus di industri minyak dan gas bumi tak membuat Dwi Bagus Martono (40) terhindar dari jerat hukum buntut lakukan pembunuhan.
MK.menolak permohonan uji materiil UU Nomor 24 Tahun 2007 tentang Penanggulangan Bencana yang diajukan empat warga Palangkaraya, Kalimantan Tengah, terdampak Karhutla.
John Herdman Dapat Kabar Baik dari Taisei Marukawa, Bisa Dimainkan Timnas Indonesia untuk FIFA Matchday dan Piala Asia
Bola
30 Okt 2026
Pemain Dewa United, Taisei Marukawa, mengungkap perkembangan proses naturalisasinya untuk menjadi Warga Negara Indonesia (WNI). Pemain asal Jepang tersebut berharap selur
Selengkapnya
Partner
Tim Tekab 308 Polres Tulang Bawang Ringkus Terduga Pelaku Pencurian HP yang Lenyap dari Dashboard Mobil di Banjar Agung
Lampung
11 menit lalu
Jajaran Tim URC bersama Tim Tekab 308 Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polres Tulang Bawang bergerak cepat mengungkap kasus tindak pidana pencurian yang meresahkan wa
Fakta Baru Sidang Narkoba Togar di PN Kalianda: Saksi Kunci Bantah Kenal Terdakwa dan Mengaku Ditekan Saat BAP
Lampung
17 menit lalu
Sidang lanjutan perkara dugaan penyalahgunaan dan peredaran gelap narkotika dengan terdakwa Togar kembali bergulir panas di Pengadilan Negeri (PN) Kalianda, Kabupaten Lam
Strategi Kang Sung-hyung untuk memaksimalkan Megawati di Hyundai Hillstate jelang V-League 2026/2027. Kerja sama dengan Kim Da-in dan variasi serangan menjadi sorotan
Game Puzzle Hexologic Berpredikat Overwhelmingly Positive Gratis di Steam, Begini Cara Klaimnya
Gadget
26 menit lalu
Game puzzle Sudoku heksagonal Hexologic kini gratis permanen di Steam dalam waktu terbatas. Simak fitur unggulan dan panduan cara klaimnya sebelum promo berakhir!
Selengkapnya
Isu Terkini