Berita Terbaru Susu oat

Seorang dokter baru-baru ini membagikan video viral yang merinci lima makanan yang secara keliru diyakini sehat oleh banyak orang, dan buah-buahan ada di dalam daftarnya.

Susu oat atau gandum tengah jadi pilihan alternatif lantaran dianggap lebih sehat dibanding susu jenis lainnya seperti berasal dari kacang kedelai atau bahkan hewan sapi.

Susu oat adalah pilihan yang baik untuk orang dengan alergi dan intoleransi makanan tertentu, karena secara alami bebas dari laktosa, kacang-kacangan, dan kedelai. 

Susu oat mengandung beta-glukan yang baik untuk kesehatan jantung dan memiliki kandungan lemak jenuh lebih rendah dibanding susu dairy biasa. Susu ini juga tinggi vitamin

Susu nabati atau oat milk telah menjadi alternatif yang layak untuk susu susu selama beberapa generasi. Oat milk dicampur dengan kopi juga baik.

Ketika memilih pilihan yang lebih sehat di antara keduanya, susu Almond dan Oat dikatakan memiliki tingkat yang sama dalam hal nil