Berita Terbaru Tidur siang

Hal tersebut dikarenakan waktu yang seharusnya digunakan untuk tidur di bulan Ramadhan ini justru dipakai untuk bangun melakukan sahur hingga menunggu jelang sholat Subuh

Tidur siang dapat membantu kita berpikir lebih jernih, bereaksi lebih cepat, meningkatkan mood, dan meningkatkan daya ingat. Namun bagaimana cara tidur siang berkualitas?

ekretaris Jenderal Partai Gerindra, Ahmad Muzani membantah isu Menteri Pertahanan, Prabowo Subianto yang tertidur saat rapat bersama Presiden RI Joko Widodo (Jokowi).

Otak manusia cenderung menyusut seiring bertambah tuanya usia, tetapi otak orang yang terbiasa tidur siang cukup besar untuk mengimbangi penuaan bahkan hingga 6,5 tahun.

Kasus perkosaan terungkap ketika ponakan tersangka curhat melaporkan aksi bejat tersebut kepada gurunya dan melaporkan perbuatanya kepada lingkungan sekitar rumah korban.

Tak banyak yang tahu, bahwa tidur siang dalam waktu singkat akan membuat hidup lebih bahagia. Berikut penjelasannya

Urusan ranjang menjadi salah satu faktor penting dalam hubungan suami dan istri. Karenanya, artikel 4 mitos seputar seks pun menjadi perhatian pembaca.

Riset dalam beberapa tahun terakhir mulai menyimpulkan bahwa meski tidur siang bisa memberikan manfaat kesehatan, tapi juga bisa meningkatkan risiko penyakit.

Tidur siang memiliki banyak manfaat, salah satunya bisa untuk meningkatkan fokus, respons dan daya ingat. Namun ternyata, ada waktu ideal untuk tidur siang.

Selain itu, tidur siang juga dapat meningkatkan produktivitas dan daya ingat, meningkatkan mood serta mengurangi stres.

Tidak semua tidur siang diciptakan sama dan tentu ada banyak faktor yang memengaruhi manfaat tidur siang ini. Berikut ini mandat tidur siang.

Tidur malam yang baik sama pentingnya dengan melakukan olahraga teratur dan diet sehat. Penelitian menunjukkan, kurang tidur memiliki efek negatif.