Zumba
Sebagai olahraga aerobik berdurasi sedang hingga tinggi, zumba memiliki sejumlah manfaat bagi penderita diabetes—terutama dalam membantu tubuh mengatur kadar gula darah.
Sederet Manfaat Kesehatan Zumba, Cara Menyenangkan untuk Jaga Kebugaran Tubuh
Lifestyle
11 bulan lalu
Zumba menjadi salah satu bentuk olahraga yang semakin diminati karena memadukan gerakan tarian, latihan kardio, dan musik berirama cepat, memberikan banyak manfaat.
Zumba Internasional Master Class 2025 di Lovina Sukses Besar, Putri Koster Usulkan Gerakan Berbasis Kearifan Lokal
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Ratusan orang mengikuti Zumba Internasional Master Class 2025 di Lovina Heaven Boutique Resort, Singaraja, Bali, Sabtu, 10 Mei 2025.
Pound Fit vs Zumba, Mana yang Paling Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Bingung pilih Pound Fit atau Zumba untuk menurunkan berat badan? Temukan perbandingan lengkapnya dan mana yang lebih efektif untuk hasil maksimal di sini.
Apakah Zumba Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Kata Coach Fitness!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Ingin tahu apakah Zumba efektif untuk menurunkan berat badan? Simak penjelasan coach fitness Natasya Limano soal manfaat Zumba dan pentingnya latihan otot.
Terpopuler: Aerobik Vs Zumba Penurun Berat Badan, Pandangan Psikologi Soal Wenny Myzon
Lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Artikel mengenai aerobik dan zumba menjadi pemberitaan yang paling banyak menarik perhatian pembaca sepanjang Selasa 11 Februari 2025. Selain itu, ada zodiak dan lainnya.
Aerobik vs Zumba, Mana yang Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Aerobik dan Zumba adalah dua pilihan olahraga kardio yang populer, masing-masing menawarkan manfaat yang signifikan bagi tubuh.
Lari vs Zumba, Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Meskipun keduanya efektif untuk membakar kalori, ada beberapa perbedaan yang bisa memengaruhi seberapa cepat keduanya membantu penurunan berat badan
Senam Zumba di CFD Jakarta Sambil Ikut Lelang
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Direktorat Jenderal Kekayaan Negara (DJKN) mengadakan senam zumba bersama warga Jakarta di Car Free Day (CFD) yang berlangsung di Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta
Active Day 2024, Kenalkan Gaya Hidup Sehat Lewat Olahraga Zumba Hingga Body Combat
Fit
lewat 2 tahun lalu
Acara ini menghadirkan wellness activities untuk memberikan pengalaman gaya hidup sehat, termasuk olahraga Body Combat hingga Zumba.
Keseruan Denada dan Asri Welas Ikut Pesta Zumba Terbesar Dunia di Amerika
Gosip
lewat 2 tahun lalu
Dalam ajang ini, artis Denada Tambunan dan Asri Welas serta Zumba Edication Specialist, Olivia Febriani turut hadir mewakili Indonesia.
Zumba Masih Diminati, Alternatif Menyenangkan untuk Menjaga Kesehatan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Salah satu manfaat utama dari Zumba adalah kemampuannya untuk membakar kalori dalam jumlah yang signifikan. Dalam satu sesi Zumba, seseorang dapat membakar banyak kalori.
Terpopuler
Usai Bawa Timnas Indonesia Juara, Elkan Baggott Harus Terima Kenyataan Pahit dari Pelatih Millwall
Bola
15 Okt 2026
Elkan Baggott harus menghadapi situasi berbeda setelah mengantarkan Timnas Indonesia menjuarai FIFA ASEAN Cup 2026. Bek berusia 23 tahun itu kembali belum mendapatkan kes
Terpopuler: Daftar 4 Pemain Asing Ingin Naturalisasi, Stafsus Menkum Ungkap Proses Naturalisasi Demiane Agustien
Bola
15 Okt 2026
Berikut 5 artikel terpopuler Bola VIVA.co.id pada Rabu, 14 Oktober 2026, mulai dari naturalisasi Demiane Agustien hingga pemain asing yang ingin jadi WNI.
Reaksi Demiane Agustien usai Diisukan Gabung Timnas Indonesia, Bawa-bawa Calvin Verdonk
Bola
15 Okt 2026
Pemain muda Arsenal, Demiane Agustien, menjadi sorotan netizen di tengah kabar dirinya berpeluang memperkuat Timnas Indonesia. Kali ini, gelandang berusia 19 tahun terseb
Kiper Timnas Indonesia, Emil Audero, mengungkapkan perjalanan di balik keputusannya membela skuad Garuda. Penjaga gawang yang kini memperkuat Rayo Vallecano itu ternyata
Persib Dongkrak Ranking AFC Indonesia usai Maung Bandung Puncaki Grup E ACL 2 2026/27
Bola
15 Okt 2026
Kemenangan Persib Bandung atas The Cong-Viettel di ACL 2 2026/2027 menambah poin ranking AFC Indonesia. Simak posisi Super League dan peluang naik peringkat Asia.
Selengkapnya
Partner
Kabut Asap Selimuti Medan, Rico Waas Imbau Warga Gunakan Masker dan Kurangi Aktivitas Berat di Luar Rumah
Medan
16 menit lalu
Kabut asap masih menyelimuti Kota Medan. Atas hal itu, Wali Kota Medan, Rico Waas mengingatkan warga Medan selalu menggenakan masker dan kurangi aktivitas luar ruangan.
Kispray Raih Predikat Trusted & Popular Brand 2026, Perkuat Kepercayaan Konsumen Indonesia
Mindset
18 menit lalu
Kispray, merek produk perawatan pakaian dari Enesis Group, berhasil meraih penghargaan Trusted & Popular Brand 2026 untuk kategori Produk Rumah Tangga. Pencapaian ini men
Persijap dalam Tekanan, Antonio Claudio Siapkan Revolusi Jelang Lawan Isenmulang
Jogja
18 menit lalu
Antonio Claudio kini dipercaya sebagai caretaker untuk menangani Persijap. Legenda Persija Jakarta itu mencoba tetap optimistis, meski timnya datang dengan beban berat
Julian Oerip menjawab “We will see” saat ditanya soal Timnas Indonesia. Simak makna responsnya, rekam tim junior Belanda, dan peluangnya membela Garuda.
Selengkapnya
Isu Terkini