- vstory
VIVA – Banyak wanita sering tidak percaya diri jika memiliki pipi yang tembem. Akhirnya, mereka juga rela melakukan berbagai perawatan agar terlihat lebih tirus. Selain perawatan medis, ada juga perawatan alami untuk membuat pipi terlihat lebih tirus. Berikut adalah cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengecilkan pipi yang tembem.
1. Senam wajah
Menurut sebuah studi dalam jurnal American Society for Aesthetic Plastic Surgery, terungkap bahwa senam wajah dua kali sehari selama 8 minggu dapat meningkatkan ketebalan otot dan peremajaan wajah. Metode ini juga bisa membuat pipi chubby menjadi lebih tipis dan lebih muda.
2. Sesuaikan pola makan dan olahraga Anda
Diet sehat dan olahraga teratur tidak hanya mengurangi berat badan, tetapi juga dapat membantu mengecilkan pipi yang gemuk. Lebih baik menghindari makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti kue, pasta dan makanan yang mengandung banyak garam.
3. Minumlah air
Menjaga tubuh tetap terdehidrasi dapat mencegah pembengkakan wajah. Selain itu, minum banyak air juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh hingga 24 persen. Metode ini dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan menurunkan berat badan lebih cepat, termasuk mengecilkan pipi tembem Anda.
Taliban Plans to Block Facebook Access in Afghanistan
The Taliban in Afghanistan have announced plans to restrict or completely block access to Facebook, a move condemned by rights activists. The Taliban’s acting minister of
