- vstory
VIVA – Virus corona dikenal dengan nama SARS-CoV-2 dimulai di Wuhan, China, December 2019. Wabah ini sudah menyebar ke seluruh benua di bumi, kecuali Antartika. Virus ini juga tergolong jenis baru di dunia sains, para peneliti pun masih mencari cara untuk mengobati penderita dari penyakit ini.
Lembaga, seperti Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), telah menetapkan rekomendasi pencegahan yang harus dilakukan setiap manusia.
Salah satunya adalah dengan cara mencuci tangan. Mencuci tangan merupakan salah satu hal yang sangat penting. Banyak sekali tagline mengenai cuci tangan. Bahkan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyebutkan, bahwa mencuci tangan dapat menyelamatkan nyawa.
Seberapa pentingkah mencuci tangan?Tangan merupakan anggota tubuh yang sering sekali kita gunakan untuk menyentuh benda-benda lain. Sehingga tidak jarang kuman-kuman penyebab penyakit menempel di tangan dan menyebabkan penyakit.
Sebut saja diare, demam tifoid (tipes), hepatitis, COVID-19, dan masih banyak jenis infeksi lainnya. Dengan alasan-alasan tersebut, kini kita telah mengetahui alasan kenapa kebersihan tangan Anda menjadi sangat penting bagi kesehatan.
WHO telah menyediakan 6 langkah ideal dalam mencuci tangan, yaitu dimulai dengan menggosokkan telapak tangan, bagian belakang tangan, sela-sela jari, bagian bawah kuku, bagian jempol, dan telapak jari. Oleh karena itu, alasan pentingnya mencuci tangan ini seharusnya sudah disadari oleh banyak orang.
Terutama dalam mencegah berbagai bakteri dan virus. Riset juga membuktikan, pekerja yang rutin mencuci tangan dan menjaga kebersihan diri 20 persen lebih kecil risikonya untuk jatuh sakit, dengan demikian kita harus benar-benar mempraktikan rutinitas ini sebaik mungkin.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention(CDC) dan Kementrian Kesehatan, berikut adalah saat-saat kita perlu mencuci tangan:
• Sebelum, saat, dan sesudah menyiapkan makanan.
• Sebelum dan setelah makan.
• Sebelum menyusui bayi.
• Sebelum dan setelah mengasuh seseorang yang sakit di rumah.
• Setelah buang air.
• Setelah batuk atau bersin.
• Setelah menyentuh sampah.
• Setelah beraktivitas seperti mengetik, menyentuh uang, hewan atau binatang, berkebun
Sangat dianjurkan untuk mencuci tangan selama 20 detik, Bila tidak terdapat sabun dan air mengalir, dapat menggunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%. Tidak sulit bukan?
Dengan melakukan hal yang mudah ini, Anda dapat mencegah infeksi virus pada diri sendiri, orang sekitar, dan bahkan komunitas seperti keluarga dan tempat kerja. Setiap hari Anda beraktivitas, ingatlah untuk selalu mencuci tangan pada saat yang tepat dengan benar sehingga Anda terhindar dari infeksi virus.
