Jangan Takut Mandi Air Dingin

Vlog - Mandi merupakan hal yang selalu kita lakukan setiap hari. Cobalah untuk mandi pagi dengan menggunakan air dingin agar badan terasa lebih segar. Namun, beberapa orang pun tidak mau mandi menggunakan air dingin dengan alasan takut masuk angin.

Padahal, jika kita tinjau dari segi kesehatan, air dingin sangatlah bermanfaat untuk kesehatan. Menurut Frederic Premji dari The American Board of Hypnotherapy, mandi air dingin justru memberi berbagai manfaat kesehatan.