Menu Makan untuk Perempuan 20-30 Tahun

Vlog - Perempuan yang berusia 20 hingga 30 tahun, masih berada dalam masa produktivitas. Di mana wanita dengan umur tersebut menghabiskan waktunya untuk bekerja. Kegiatan tersebut akan sangat menguras tenaga dan energi, sehingga asupan gizi perlu diperhatkan.

"Mengonsumsi nutrisi yang tepat, sangat diperlukan agar tetap sehat walaupun memiliki jadwal yang padat," kata Dr. Rekha Gonsalbes, salah satu ahli gizi yang berasal negara India.