Hindari Protein Tinggi saat Hawa Panas

VIVAlog - Menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh Dr. Michael Bergeron, menyimpulkan bahwa ketika temperatur di sekitaran Anda mulai naik, maka suhu dalam otak juga ikut naik secara perlahan. Hal Ini adalah penjelasan terkadang orang sering menjadi limbung setelah berada lama dalam tempat bersuhu panas. 

Dalam kondisi tersebut, Anda harus mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti karbohidrat sederhana dan hindari makanan yang sulit dicerna seperti makanan yang tinggi protein atau lemak