Ini Jumlah Kalori yang Terbakar Saat Bercinta

VIVAlife - Seks seringkali disebut sebagai aktivitas pembakar kalori yang lebih menyenangkan dari joging. Kalori yang terbakar saat berhubungan seks kurang lebih sama dengan berjalan, bahkan dianggap sebagai aktivitas fisik yang lebih baik daripada jalan sehat. Meski demikian, tetap tidak sebaik joging atau latihan cardio.

Sebenarnya berapa jumlah kalori yang terbakar dengan berhubungan seks? Para peneliti di Kanada mengklaim telah menemukan jawabannya.

Berdasarkan penelitian, aktivitas seks dapat membakar sekitar 4,2 kalori per menit pada pria dan 3,1 kalori per menit pada wanita. Jika aktivitas bercinta dilakukan rata-rata 24,7 menit, maka kalori yang terbakar mencapai 104 untuk pria dan 69 untuk wanita.

Hasil penelitian yang dilakukan oleh University of Quebec di Montreal ini, didapatkan setelah para peneliti melibatkan 21 pasangan pria dan wanita berusia 18 hingga 35 tahun sebagai partisipan.

Seperti dilansir laman Daily Mail, mereka diminta untuk menggunakan gelang atau arm band yang dapat melacak pengeluaran energi dari tubuh saat melakukan hubungan seks di rumah. Partisipan juga diminta untuk menjawab pertanyaan, selelah apa tubuh mereka setelah bercinta, seberapa besar usaha mereka untuk memuaskan pasangan, dan bagaimana mereka menikmati sesi intim tersebut.

Selain itu, mereka juga diminta melakukan treadmill selama 30 menit untuk mengecek berapa jumlah kalori yang terbuang. Tujuannya, agar dapat dibandingkan dengan jumlah kalori yang tertera di arm band yang mereka gunakan saat bercinta.

Dari pemeriksaan diketahui bahwa pria berhasil membakar 9,2 kalori per menit saat treadmill tapi hanya 4,2 ketika bercinta. Sedangkan wanita membuang 7,1 kalori di treadmill dan 3,1 kalori di tempat tidur.

Hasil dari penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE ini menyimpulkan bahwa bercinta memang merupakan aktivitas yang dapat membantu menyehatkan tubuh dan membakar kalori. Tapi bukan berarti jadi satu-satunya solusi jika Anda ingin turunkan berat badan atau mendapatkan manfaat olahraga.

David Allison, peneliti dari University of Alabama di Birmingham bahkan menemukan bahwa setiap sesi aktivitas seksual yang dilakukan pasangan rata-rata hanya berlangsung selama enam menit dan membakar sekitar 21 kalori saja. Sama halnya dengan berjalan kaki. (umi)