Terlalu Gemuk, Winger Persib Lakoni Diet Ketat

VIVA.co.id – Program latihan khusus dijalani oleh winger Persib Bandung, David Laly. Dia harus melakoni latihan tersebut demi menurunkan berat badannya.

Laly memang memiliki masalah pada berat badannya. Dia dianggap terlalu gemuk.

Kecepatannya memang sedikit menurun. Selain itu, pergerakannya juga terbatas.

"Saya sedang latihan sendiri. Sebab, fisik sempat menurun. Jadi, saya harus menambah latihan, ke gym dan treadmill selama 20 menit," kata Laly.

Sudah sebulan program latihan ini dilakoni Laly. Pemain 24 tahun tersebut berharap berat badannya bisa kembali ideal.

Tapi, Laly sadar latihan saja tak cukup. Dia juga harus menjaga pola makannya.

"Perubahan sudah ada, turun lima kilogram. Idealnya, saya itu 66 kilogram. Tak boleh kurang, kalau terlalu ringan nanti tak seimbang," ujarnya.