Hati-hati, Sering Begadang Bisa Perpendek Umur!

Menurut Cleveland Clinic, kurang tidur dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi (hipertensi), obesitas, obstructive sleep apnea, penyakit pembuluh darah, stroke, serangan jantung, depresi, hingga kecemasan.