Jenis Diet Ini Ampuh Melawan Risiko Depresi
Selasa, 22 September 2015 - 09:25 WIB
Sumber :
VIVA.co.id
- Bagi Anda yang sedang giat melakukan program diet, tentunya pasti akrab dengan jenis diet yang satu ini. Diet Mediterania atau jenis diet yang mengunggulkam konsumsi buah, sayur, kacang-kacangan, serta minyak zaitun, menjadi pilihan beberapa orang, karena khasiatnya yang ampuh menurunkan berat badan.
Baca juga:
Baca Juga :
Penerapan jenis diet Mediterania ini, menurun Shancez, membutuhkan konsistensi yang cukup bagus dari pelakunya. Karena, kandungan nutrisinya akan semakin mengoptimalkan kerja tubuh, dan membuat kesehatan mental dan jantung menjadi semakin optimal.