Bukan Hanya Pintar, Berikut Manfaat dari Membaca Buku

VIVA – Mungkin kebanyakan orang berpikir bahwa membaca buku adalah kegiatan yang dilakukan di waktu luang mereka. Tetapi tahukah Anda bahwa membaca dapat memaksimalkan fungsi otak?

Otak dapat dianggap sebagai salah satu komponen terpenting dalam tubuh. Fungsi utama otak bagi manusia adalah sebagai tempat menyimpan memori. Otak membantu manusia untuk berpikir, belajar, mengingat, dan membantu seseorang melakukan kegiatan sehari-hari.

Dengan membaca buku, otak dapat bekerja dengan baik untuk melindungi daya ingat dan keterampilan berpikir. Para ahli bahkan menyarankan kita untuk membaca buku setiap hari, agar otak tetap sehat dan dapat berfungsi untuk jangka waktu yang lama. Lalu, apakah manfaat sebenarnya dari membaca buku?

Membaca buku juga dapat membantu daya ingat penderita alzheimer. Para ilmuwan dari University of California, Amerika Serikat, mengutarakan bahwa membaca dapat membantu mengurangi kadar beta amyloid, protein otak yang terkait dengan alzheimer.

Tidak hanya terbatas pada fungsi otak, membaca juga dipercaya dapat menjaga kesehatan mental secara keseluruhan, mengembangkan dan memelihara daya ingat. Fakta ini diungkapkan oleh para peneliti dari University of Liverpool dalam beberapa laporan berjudul World Book Day: Reading Can Improve Your Mental Flexibility.

Ternyata membaca buku bukan hanya bertujuan untuk menjadi pintar. Begitu banyak manfaat kesehatan yang bisa didapat saat membaca buku. Ayo mulai membaca buku mulai sekarang!