VIVAnews - Saat di sekolah, seringkali teman-teman menguap hingga mata berair. Memang rasa kantuk hingga menguap sering datang saat pelajaran dimulai. Tetapi, mau tidak mau kita harus tetap mendengarkan bapak atau ibu guru yang sedang mengajar.
Lalu apa yang membuat kita tetap terjaga dan tidak tertidur ? Para ahli dari Institut Kesehatan Nasional di Bethesda, Amerika Serikat melakukan penelitian untuk mencari jawabannya. Caranya adalah dengan mengumpulkan relawan sebanyak 15 orang.
Dari 15 orang relawan itu, kemudian dibagi dua kelompok. Kelompok pertama adalah kelompok yang cukup tidur, sedangkan kelompok kedua yang kurang tidur. Saat diperiksa, pada kelompok yang kurang tidur terdapat lebih banyak zat dopamin pada otaknya dibandingkan dengan yang cukup tidur.
Jumlah dopamin yang tinggi inilah, membuat kita tetap terjaga meskipun rasa kantuk menyerang. Dopamin adalah bahan kimia alami yang diproduksi tubuh. Dan, dopamin yang ada dalam otaklah yang membuat kita tidak tertidur.
Semakin seseorang kurang tidur, semakin tinggi produksi dopamin dalam otaknya. Jadi, jika kalian kurang tidur dan mengantuk di kelas tetapi mata tetap menatap papan tulis, berarti banyak zat dopamin di dalam otak.
Meskipun dopamin dapat membuat teman-teman tetap terjaga saat kantuk menyerang tetapi kalian juga harus cukup tidur. Agar kalian bisa menerima pelajaran dari bapak atau ibu guru dengan baik.
Baca Juga :
Top Trending: Kiai Rela Serahkan Istrinya ke Oknum Habib Hingga Patung Liberty Berguncang
VIVA.co.id
7 Mei 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
Partner
Dalam menjaga silaturahmi antarsesama, Sekretaris Daerah (Sekda) Kota Depok, Supian Suri menghadiri HUT Gereja Huria Kristen Indonesia (HKI) Juanda ke-9.
Bocoran spesifikasi Poco F6 Pro mengungkap performa gahar dan kemungkinan rebranding dari Redmi K70. Penggemar smartphone gaming, siap-siap terpesona!
Realme Buds Air 6 dan Buds Air 6 Pro Meluncur : TWS Dengan Baterai 40 Jam dan Hi-Res
Gadget
28 menit lalu
Realme secara diam-diam telah mengumumkan kehadiran dua produk TWS terbaru mereka, yaitu Realme Buds Air 6 dan Buds Air 6 Pro. Ini merupakan suksesor sebelumnya
Bangun pagi bisa menjadi tantangan yang serius bagi banyak orang. Berikut ini 5 zodiak yang terbilang sangat sulit bangun pagi. Simak artikel ini sampai habis, ya.
Selengkapnya
Isu Terkini