Sumber :
Vlog - Peneliti menyaakan bahwa olahraga hanya satu menit per hari dapat mencegah diabetes. Dengan melakukan sprint sepeda cepat tiga kali dalam seminggu, cukup mencegah dan mungkin mengobati diabetes tipe 2. Total waktu yang dibutuhkan untuk olahraga hanya 10 menit, bila digabung dengan pemanasan dan pendinginan.
Baca Juga :
Cegah Informasi Simpang Siur, Jemaah Haji Diimbau Tak Bagikan Kabar Tidak Benar di Media Sosial
Para peneliti di University of Bath meminta sukarelawan untuk melakukan sprint sepeda selama 20 detik, 3 kali dalam seminggu. Setelah enam minggu, para peneliti menemukan ada 28 persen perbaikan fungsi insulin.
6 Pemain yang Bisa Didatangkan Inter Milan, dari Juara Serie A hingga Penantang Liga Champions
Pada Senin, 22 April, Inter Milan meraih Scudetto ke-20 dalam sejarah mereka, dan cara mereka memastikannya tidak bisa lebih memuaskan lagi.
VIVA.co.id
27 April 2024
Baca Juga :
