Sumber :
- istockphoto
VIVAlife -
Selalu ada perdebatan saat membicarakan tentang manfaat cokelat, baik dan buruknya untuk kesehatan. Meski begitu, para penggemar kudapan manis ini tidak menghentikan kebiasaannya, memanjakan diri dengan menikmati cokelat.
Tetapi penelitian terbaru telah menunjukkan bahwa cokelat, jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, benar-benar bisa memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan Anda.
Seperti diberitakan Times of India, cokelat membantu Anda secara emosional merasa lebih baik dan meningkatkan kerja endorfin tubuh, yang juga baik untuk jantung.
Cokelat juga sudah lama diyakini baik untuk meredakan stres. Bahkan penelitian telah mengkonfirmasi bahwa cokelat mengandung asam tertentu yang membantu merelaksasi pikiran, ditambah gula dalam cokelat membantu dalam mengurangi stres.
Dan yang terbaik adalah, cokelat tidak membuat Anda gemuk. Menurut hasil penelitian yang dilakukan seorang dokter dari Amerika Serikat, Dr Beatrice Golomb ternyata komposisi kalori dalam coklat memiliki pengaruh penting dalam peningkatan berat badan. Kalori dan kandungan nutrisi dalam coklat akan merangsang metabolisme tubuh untuk bekerja lebih keras, sehingga proses pembakaran lemak lebih sempurna.
Penelitian yang dilakukan pada 927 responden yang terdiri dari pria dan wanita ini memberikan hasil yang cukup mengejutkan, karena ternyata responden yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi coklat memeliki indeks massa tubuh yang lebih ringan bila dibandingkan responden yang jarang atau tidak mengkonsumsi coklat.
Artinya bahwa coklat tidak berpengaruh terhadap kenaikan berat massa tubuh. Bahkan penelitian ini justru menujukkan bahwa kandungan epicatechin dalam coklat dapat meningkatkan jumlah mitokondria yang bertugas melakukan pembakaran. Epicatechin inilah yang berperan dalam menurunkan berat badan. (umi)
![Pemerintah merubah Peraturan Menteri Perdagangan (Permendag) Nomor 36 Tahun 2023 mengenai Kebijakan dan Pengaturan Impor menjadi Permendag Nomor 8 Tahun 2024.]()
![img_title]()
Cokelat juga sudah lama diyakini baik untuk meredakan stres. Bahkan penelitian telah mengkonfirmasi bahwa cokelat mengandung asam tertentu yang membantu merelaksasi pikiran, ditambah gula dalam cokelat membantu dalam mengurangi stres.
Dan yang terbaik adalah, cokelat tidak membuat Anda gemuk. Menurut hasil penelitian yang dilakukan seorang dokter dari Amerika Serikat, Dr Beatrice Golomb ternyata komposisi kalori dalam coklat memiliki pengaruh penting dalam peningkatan berat badan. Kalori dan kandungan nutrisi dalam coklat akan merangsang metabolisme tubuh untuk bekerja lebih keras, sehingga proses pembakaran lemak lebih sempurna.
Penelitian yang dilakukan pada 927 responden yang terdiri dari pria dan wanita ini memberikan hasil yang cukup mengejutkan, karena ternyata responden yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi coklat memeliki indeks massa tubuh yang lebih ringan bila dibandingkan responden yang jarang atau tidak mengkonsumsi coklat.
Artinya bahwa coklat tidak berpengaruh terhadap kenaikan berat massa tubuh. Bahkan penelitian ini justru menujukkan bahwa kandungan epicatechin dalam coklat dapat meningkatkan jumlah mitokondria yang bertugas melakukan pembakaran. Epicatechin inilah yang berperan dalam menurunkan berat badan. (umi)
Pemerintah Revisi Aturan Impor, 17.304 Kontainer yang Tertahan Bakal Keluar Pelabuhan
Pemerintah merevisi Permendag Nomor 36 Tahun 2023 menjadi Permendag Nomor 8 Tahun 2024. Gegara aturan itu piuluhan ribu kontainer nyangkut di pelabuhan.
VIVA.co.id
18 Mei 2024
Baca Juga :
