Sumber :
- iStockphoto
VIVAlife –
Bercinta bukan sekadar kegiatan menyenangkan bersama pasangan tapi bisa juga jadi sarana pembakar kalori. Bagaimana tidak, sebuah penelitian menyebutkan kalori yang dibakar saat berhubungan intim bisa setara dengan bermain tenis atau berjalan menanjak.
Penelitian tersebut dilakukan akhir 2013 lalu dan diterbitkan di jurnal PLOS One. Sebanyak 21 pasangan heteroseksual diminta melakukan tes ketahanan fisik selama 30 menit dalam intensitas moderat. Kemudian, semua pasangan tersebut diminta melakukan “pekerjaan rumah” alias bercinta, yang intensitasnya diukur dengan gelang elektronik.
Selain itu, mereka juga disurvei mengenai pendapat mereka mengenai dampak kegiatan bercinta serta olahraga secara fisik maupun psikologis.
Dilansir
New York Times
, dari penelitian tersebut dapat diambil kesimpulan bahwa aktivitas seksual ternyata mampu membakar 4 kalori per menit bagi pria dan 3 kalori per menit bagi wanita.
Baca Juga :
Syuting Tak Berizin, Artis dan Kru Variety Show Pick Me Trip In Bali Diperiksa Imigrasi Ngurah Rai
Baca Juga :
Terpopuler: Sakit yang Diidap Parto sampai Syifa Hadju Pernah Diperingatkan oleh Raffi Ahmad
Kendati demikian, Karelis mengingatkan, seks tidak bisa menjadi pengganti olahraga regular. “Walaupun seks terbukti bisa membakar kalori setara olahraga, tidak ada yang bisa menggantikan fungsi latihan teratur,” jelasnya.
Di luar itu, Karelis menambahkan mengombinasikan seks dengan olahraga rutin bisa memberikan manfaat yang lebih baik bagi kehidupan.
“Studi menunjukkan mereka yang aktif secara seksual dan juga rutin berolahrga memiliki kualitas hidup yang lebih baik dan lebih bahagia,” katanya.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Kendati demikian, Karelis mengingatkan, seks tidak bisa menjadi pengganti olahraga regular. “Walaupun seks terbukti bisa membakar kalori setara olahraga, tidak ada yang bisa menggantikan fungsi latihan teratur,” jelasnya.