Astrid Tiar: Saya Lari Satu Jam Sehari

Kamis, 23 Oktober 2014 - 16:00 WIB

Oleh :

Beno Junianto,

Astrid Tiar

Sumber :

twitter.com/astreedtiar1207

VIVAlife

- Banyak cara dilakukan sejumlah artis Tanah Air untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar. Artis cantik Astrid Tiar misalnya, saat ini rajin menyisakan waktunya selama satu jam untuk berlari.

Ya, demi kebugaran tubuhnya tetap terjaga, ibu dari satu orang anak ini rutin melakukan olahraga setidaknya sehari sekali.

"Sudah

addict

banget sama lari. Sudah jadi kebutuhan lagi bukan karena waktu senggang, ah lari ah

gitu

," katanya saat ditemui di kawasan Kasablanka, Jakarta Selatan, Kamis, 23 Oktober 2014.

Soal olahraga ini, ia pun mengakui bahwa tahap paling susah adalah menghadapi rasa malas. Bangun tidur, cuci muka kemudian pakai sepatu menjadi tantangannya tersendiri.

Tapi Astrid selalu bisa melawannya demi menjaga tubuhnya tetap sehat.

"Dimulai sejak dini, bergerak lebih aktif. Karena ketika malas sekarang efeknya nanti ke depan. Masih panjang," katanya.

Baca Juga :

Halaman Selanjutnya

Soal olahraga ini, ia pun mengakui bahwa tahap paling susah adalah menghadapi rasa malas. Bangun tidur, cuci muka kemudian pakai sepatu menjadi tantangannya tersendiri.