Solusi Sakit Tenggorokkan saat Berpuasa

Jumat, 26 Juni 2015 - 14:57 WIB
Oleh :
Ilustrasi sakit tenggorokan atau gondok
Ilustrasi sakit tenggorokan atau gondok
Sumber :
  • iStock
Photo Mini 1
VIVA.co.id
- Lancar menjalankan puasa, tentunya menjadi tujuan setiap orang di momen Ramadhan. Namun, terkadang ada pemicu ketidak lancaran puasa, salah satunya keluhan sakit tenggorokan yang menyerang tiba-tiba. Lalu, apakah penyebab sakit dan nyeri tenggorokan saat sedang berpuasa?


Menjelaskan tentang hal ini, dr. Tri Ari Wibowo dari
Meetdoctor.com,
mengatakan bahwa penyebabnya sepele. "Kurang cairan," ujarnya. Kurangnya cairan di dalam tubuh bisa menyebabkan gejala dehidrasi yang akan mengganggu kelancaran puasa.

Baca Juga :
Mengungkap Sejarah Lasik di Indonesia

Dalam keadaan tubuh yang dehidrasi, sistem imun di dalam tubuh manusia menurun. "Sistem imun yang menurun, akan menyebabkan terjadinya peradangan di dalam tubuh, salah satunya tenggorokkan. Inilah alasan mengapa Anda seringkali sakit tenggorokkan tiba-tiba ketika sedang puasa," ujar Ari.
Baca Juga :
Ini Alasan BPJS Kesehatan Naikkan Iuran Peserta


Baca Juga :
Ini Daftar Pekerjaan dengan Tingkat Stres Tinggi
Dalam kasus yang lebih bahaya, sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh adanya infeksi yang tidak dapat disembuhkan, karena sistem imun yang terganggu.

Oleh karena itu Aria mengatakan, penting sekali bagi Anda yang berpuasa, untuk mencukupi asupan air putih saat sahur, berbuka, dan sebelum tidur. Hasil yang optimal juga dapat diraih dengan mengonsumsi buah dan sayur, yang juga bisa mengecilkan risiko peradangan dalam tubuh. (ren)


Halaman Selanjutnya
Oleh karena itu Aria mengatakan, penting sekali bagi Anda yang berpuasa, untuk mencukupi asupan air putih saat sahur, berbuka, dan sebelum tidur. Hasil yang optimal juga dapat diraih dengan mengonsumsi buah dan sayur, yang juga bisa mengecilkan risiko peradangan dalam tubuh. (ren)
Halaman Selanjutnya