Sumber :
VIVA.co.id
- Mengonsumsi kurma tidak harus hanya pada bulan puasa. Hari biasa pun Anda dianjurkan memakannya. Sebab diyakini buah ini memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Manfaat buah kurma sebenarnya tidak terbatas untuk kesehatan. Kandungan vitamin dan mineral kurma ternyata bagus untuk memelihara kesehatan kulit.
Kurma mengandung vitamin C, B6, K, A, asam folat, kalium, kalsium, energi, karbohidrat, protein, potasium dan serat makanan. Untuk mengetahui manfaat kurma bagi kecantikan kulit, berikut penjelasannya dilansir dari Boldksy.
Memerkuat folikel rambut
Minyak yang diekstrak dari kurma sangatlah kaya akan gizi. Minyak ini diyakini dapat mengobati kulit kepala yang kering dan menyuburkan pertumbuhan rambut dengan memerkuat folikel rambut. Mengonsumsi buah ini dengan teratur adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan rambut.
Meningkatkan elastisitas kulit
Kurma merupakan sumber dari vitamin C yang baik dan membantu meningkatkan elastisitas kulit. Nutrisi yang hadir dalam kurma dapat membuat kulit menjadi lembut dan lentur dan menghidrasi kulit dari dalam.
Anti penuaan
Vitamin C yang hadir dalam kurma dapat menangkal oksidasi yang mencegah keriput dan garis-garis halus. Jadi sangatlah tepat bila buah ini diyakini dapat membantu untuk memertahankan penampilan Anda agar tetap muda.
Baca Juga :
6 Variasi Olahan Kurma Lezat
Mencegah rambut rontok
Baca Juga :
Kurma, Buah Berjuta Manfaat
Baca Juga :
Ini Manfaat Makan Buah Kurma
Menghilangkan stretch marks
Kurma mengandung vitamin B, yang bermanfaat bagi kulit. Kekurangan vitamin B menyebabkan beberapa masalah kulit termasuk stretch mark. Mengonsumsi kurma secara teratur membantu memerangi masalah ini.
Halaman Selanjutnya
Menghilangkan stretch marks