Mengapa Anda Harus Diet Teknologi Tahun Depan?

"Jika Anda adalah seseorang yang datang dari keluarga dengan sejarah kecanduan, kegelisahan, depresi atau yang tak mampu mengelola waktu, maka Anda harus berhati-hati karena Anda berpotensi besar mengonversikannya menjadi ketergantungan pada racun."

Kang menuturkan, remaja lebih rawan terhadap ketergantungan ini. Terdapat cukup banyak penelitian yang mengidentifikasi orang-orang dengan potensi tinggi kecanduan internet.

` Detoksifikasi d igital`

Pembatasan teknologi perlu dilakukan dengan mempertimbangan kebutuhan dasar manusia lainnya. - Getty Images

Akses terhadap internet dan penetrasi ponsel pintar masih terus meluas ke berbagai penjuru dunia.

Namun sejumlah negara menolak kehidupan yang terus-menerus terhubung dengan dunia maya.

Merujuk GlobalWebIndex, tujuh dari setiap 10 pengguna internet di Inggris dan Amerika Serikat mengaku mengadopsi metode diet teknologi atau bahkan menjalani detoksifikasi digital.

Proses itu terdiri dari menutup akun media sosial dan menghapus aplikasi untuk memangkas waktu berselancar di internet.