Sering Membunyikan Leher Bisa Picu Stroke? Ini Risiko yang Perlu Diwaspadai

VIVA –Jika Anda duduk berjam-jam di depan meja, leher mungkin mulai terasa pegal dan kaku. Tanpa sadar, Anda mungkin memutar atau memiringkan leher hingga terdengar bunyi 'krek' yang terasa melegakan. 

Baca Juga

Heboh Rumor Xi Jinping Disebut Alami Stroke hingga Tinggalkan BRICS Lebih Dulu

Bunyi tersebut memang bisa memberikan rasa nyaman, tetapi biasanya hanya sementara. Memaksa leher untuk terus-menerus diputar atau dimiringkan justru dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah yang serius.

Ahli saraf yang merupakan konsultan neurologi di Sahyadri Super Speciality Hospital, Hadapsar, Pune, Dr. Sadique Pathan mengimbau masyarakat agar tidak sembarangan membunyikan leher.

Baca Juga

Hipertensi Bisa Tingkatkan Risiko Jantung hingga Stroke

Pathan menceritakan kasus seorang profesional berusia 35 tahun yang mengalami pusing secara tiba-tiba setelah membunyikan lehernya. Awalnya, ia mengabaikan kondisi tersebut. Namun, keluhannya kemudian menjadi cukup serius hingga membutuhkan pemeriksaan oleh dokter spesialis saraf. Pathan menjelaskan perbedaan antara kebiasaan sesekali membunyikan leher dan pola yang berpotensi berbahaya.

"Membunyikan leher sesekali biasanya tidak berbahaya. Namun, kami mengingatkan bahwa memanipulasi leher sendiri secara rutin atau dengan gerakan yang kuat dapat menutupi adanya penyakit yang mendasari atau, meski jarang, menyebabkan masalah yang sangat serius. Penting untuk mengetahui kapan leher kaku hanya disebabkan oleh kelelahan otot dan kapan kondisi tersebut membutuhkan pemeriksaan medis," jelasnya dikutip dari laman Hindustan times, Kamis 13 Agustus 2026.

Baca Juga

Sudah Kurangi Gorengan tapi Kolesterol Tetap Tinggi? Ini Penyebabnya

Hal yang paling penting adalah jangan sampai membunyikan leher berubah menjadi kebiasaan. Jika dilakukan sesekali, hal itu mungkin tidak menimbulkan masalah. Namun, jika Anda terus-menerus terdorong untuk membunyikan leher setiap kali merasa kaku, bisa jadi ada masalah yang belum teratasi, bukan sekadar kelelahan otot biasa.

Berikut beberapa pertanyaan penting seputar kebiasaan membunyikan leher yang dijelaskan oleh ahli saraf tersebut.

Mengapa leher bisa berbunyi 'krek'? Apa sebenarnya yang membuat seseorang ingin membunyikan leher? Mengapa kebiasaan ini bisa muncul?

Menurut Dr. Pathan, keinginan untuk membunyikan leher dapat muncul akibat kebiasaan sehari-hari yang memberikan tekanan terus-menerus pada leher.

"Banyak orang memiliki kebiasaan ini karena terlalu lama duduk, postur tubuh yang buruk, penggunaan laptop, serta terlalu lama menggunakan ponsel. Semua hal tersebut dapat memberikan tekanan terus-menerus pada otot-otot yang menopang tulang belakang bagian leher," katanya.

Halaman Selanjutnya

Namun, membunyikan leher tidak menyelesaikan penyebab utamanya. Memang, gerakan tersebut mungkin memberikan rasa nyaman untuk sementara, tetapi tidak mengatasi ketidakseimbangan otot atau gangguan pada sendi yang menyebabkan leher terasa kaku.