Hati-hati, Makanan Ini Bisa Merusak Kulit

Dia menuturkan bahwa kulit membutuhkan asam amino setiap hari untuk menjaga jaringan ikat. Karena itu, dia menyarankan untuk menghindari karbohidrat sederhana seperti roti, pisang matang dan yoghurt.

Robinson menjelaskan bahwa ketika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat akan menaikkan kadar gula darah. Molekul gula menjadi melekat pada protein kulit dan memperburuk kondisi kulit hingga menyebabkan penuaan dini.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

"Cobalah untuk menambahkan makanan kaya protein dalam menu harian Anda. Jika Anda mengonsumsi pisang, cobalah untuk makan kacang untuk mengimbangi karbohidrat sederhana. Makanan berbasis protein untuk menghindari meningkatnya insulin dalam darah Anda," tutur dia. (ase)

5 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Terlihat Tua

Tekstur kulit rusak dan keriput terlihat lebih dini.

VIVA.co.id

23 Mei 2017