5 Program Diet Terbaik yang Bakal Populer di 2019
Senin, 7 Januari 2019 - 16:56 WIB
Sumber :
- Pexels/rawpixel.com
5. WW
WW sendiri ialah singkatan dari Weight Watchers. Beberapa menyebutnya sebagai salah satu diet untuk menurunkan berat badan terbaik. Dalam diet ini mereka diminta menilai makanan berdasarkan kalori, gula, lemak jenuh dan kandungan proteinnya.
Untuk makanan tersehat memiliki nol poin, yang artinya Anda bisa makan sebanyak yang Anda suka. Setiap harinya akan ada total poin harian yang dicatat dalam buku harian makan Anda. (rna)
Diet di Usia 50 Tahun Tak Boleh Sembarangan, Ini 10 Cara Aman Turunkan Berat Badan
Cara aman menurunkan berat badan di usia 50 tahun tanpa diet ekstrem. Simak tips mengatur porsi, protein, olahraga dan menjaga massa otot agar tetap sehat.
VIVA.co.id
18 September 2026
