Bukan Cengeng, Ada 5 Manfaat Nangis yang Harus Diketahui
- Pexels/Juan Pablo Arenas
VIVA – Tangisan adalah bentuk luapan emosi yang seharusnya tidak terbatas gender. Baik perempuan maupun laki-laki, sama-sama berhak menangis ketika merasa bahagia atau sedih.
Tapi seringnya, orang yang gampang meneteskan air mata akan mendapat label cengeng atau terlalu sensitif. Tapi tahukah Anda, anggapan itu ternyata salah.
Faktanya adalah, ketika bisa mengeluarkan air mata dengan mudah, pertanda Anda adalah pribadi yang kuat karena memiliki kendali yang baik atas emosi. Seperti yang kita pahami, emosi perlu diluapkan dengan cara yang sehat, salah satunya dengan menangis. Berpura-pura kuat dan menyembunyikan emosi bukan sesuatu yang sehat, kan.
Selain untuk psikologis, menangis juga punya manfaat kesehatan. Ada pula fakta menarik di balik tangisan. Baca selengkapnya.
Benarkah Menangis pada Jam 7-10 Malam Bisa Turunkan Berat Badan?
Jika kamu punya rencana untuk menurunkan berat badan namun belum siap untuk menjaga pola makan dan berolahraga, maka kamu bisa mencobanya dengan menangis.
