-
VIVA – Penderita maag harus menjaga asupan makanan yang dikonsumsi untuk menghindari penyakitnya menjadi kambuh. Sebab, jika salah mengonsumi makanan, nyeri tak tertahankan tidak akan bisa dihindari.
Selain stres dan konsumsi obat-obatan tertentu, penyakit maag juga dihubungkan dengan gaya hidup yang buruk. Seperti konsumsi makanan pedas, berminyak dan berlemak, merokok, konsumsi minuman soda, berkarbonasi, kafein serta alkohol.
Tapi jangan salah, ternyata penyakit maag juga bisa dipicu karena konsumsi roti dan susu. Untuk itu, makanan dan minuman tersebut juga harus dihindari oleh penderita maag. Benarkah demikian, mitos atau fakta?
"Fakta. Sakit maag seringkali keluhannya perut kembung, nyeri di abdomen, rasanya begah dan sebagainya. Kalau misal rotinya adalah roti tanpa ragi maka itu boleh dikonsumsi. Tapi kebanyakan di Indonesia, roti-rotinya yang dikasih ragi. Ragi begitu dimakan di dalam perut kita bisa mengalami proses fermentasi," ujar spesialis gizi klinis, dr. Ida Gunawan SpGK, dalam tayangan Hidup Sehat di tvOne, Kamis 1 April 2021.
