Selain Wangi, Ini 7 Manfaat Daun Eucalyptus
- healthline
VIVA – Eucalyptus adalah pohon yang banyak digunakan dan mengandung khasiat obatnya. Meskipun asli Australia, pohon populer ini sekarang tumbuh di banyak wilayah di dunia.
Pohon ini memiliki kulit kayu yang mengandung getah, batang panjang, dan daun melingkar yang sulit dicerna jika dimakan utuh. Namun, daun ini bisa dibuat menjadi teh yang aman untuk dikonsumsi.
Selain itu, daunnya dapat dibuat menjadi minyak esensial untuk penggunaan topikal atau inhalasi. Berikut adalah 7 manfaat daun Eucalyptus, seperti dikutip dari Healthline.
1. Tinggi antioksidan
Meskipun Anda tidak bisa makan daun eukaliptus segar yang utuh, daun kering dapat dibuat menjadi teh. Hati-hati jangan sampai salah mengira teh ini sebagai minyak kayu putih, yang bisa menjadi racun jika dikonsumsi. Pilih teh yang berlabel “Eucalyptus”, dan jangan menambahkan minyak esensial kayu putih ke dalam teh Anda.
Daun Eucalyptus adalah sumber antioksidan, terutama flavonoid, yang melindungi tubuh Anda dari stres oksidatif dan kerusakan akibat radikal bebas.
Flavonoid utama dalam Eucalyptus termasuk katekin, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin, dan quercetin. Diet kaya senyawa ini dapat melindungi terhadap kanker tertentu, penyakit jantung, dan demensia
Sebagai contoh, sebuah penelitian besar yang melibatkan 38.180 pria dan 60.289 wanita menemukan bahwa diet tinggi flavonoid dikaitkan dengan risiko penyakit jantung fatal 18% lebih rendah.
2. Dapat meredakan gejala pilek
Batuk dan pilek
- Times of India
Eucalyptus banyak digunakan sebagai obat flu alami dan merupakan bahan umum dalam produk pilek dan batuk. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi lendir dan memperluas bronkus dan bronkiolus paru-paru Anda. Ini juga merupakan agen anti-inflamasi alami.
Bahan utama yang bertanggung jawab atas sifat-sifat ini adalah eucalyptol, juga dikenal sebagai cineole, yang merupakan senyawa yang ditemukan dalam minyak kayu putih.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa eucalyptol meredakan gejala pilek seperti frekuensi batuk, hidung tersumbat, dan sakit kepala dengan mengurangi peradangan dan penumpukan lendir
Selanjutnya, eucalyptol dapat membantu memperbaiki gejala asma.Satu studi 12 minggu memberi 32 orang dengan asma bronkial 600 mg eucalyptol atau plasebo per hari.
