- Pixabay/manolofranco
VIVA Lifestyle – Susu kambing etawa dipercaya memiliki berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan. Hal itu didasarkan pada penelitian yang mengatakan bahwa susu kambing etawa memiliki kandungan dan nutrisi yang cukup lengkap.
Di antaranya, fosfor, kalsium, sodium dan flourin. Oleh karena itu, susu kambing etawa diklaim memiliki manfaat yang hampir setara dengan ASI. Dengan melihat kandungan nutrisi yang sangat beragam dan lengkap, tidak mengherankan jika manfaat susu kambing etawa juga terbilang banyak dan bermacam-macam.
Nah, apa saja manfaat susu kambing etawa? Berikut VIVA rangkum deretan manfaat susu kambing etawa yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Memiliki Sifat Anti-inflamasi Alami
Ilustrasi susu kambing
- newsbytesapp
Susu kambing etawa dihomogenisasi secara alami. Gelembung-gelembung lemak yang terdapat pada susu kambing etawa ini dapat memecahkan diri menjadi bagian yang lebih kecil jika dibandingkan dengan susu sapi. Hal ini bermanfaat untuk mempermudah pencernaan dan penyerapan makanan oleh tubuh.
Nah, bagi orang yang menderita masalah usus atau gangguan pencernaan yang disebabkan oleh inflamasi, susu kambing etawa sangat bagus untuk dikonsumsi. Sifat probiotik yang terkandung dalam susu kambing etawa dapat mendorong pengembangan sistem pencernaan yang lebih baik.
2. Mengandung Asam Lemak Esensial
Susu kambing
- http://informasi-fantastis.blogspot.com/
Susu kambing etawa mengandung sekitar 35% asam lemak lebih tinggi bila dibandingkan dengan susu sapi yang hanya memiliki 17 persen. Di samping itu, susu kambing etawa lebih terasa khasiatnya jika diminum dalam keadaan masih mentahb,ahkan bagi mereka yang tidak menoleransi laktosa.
Susu kambing etawa juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol yang tinggi. Asam lemak seperti antimikroba kaprilat dan asam kaprat ditemukan dalam susu kambing etawa juga berguna untuk memperbaiki sistem pencernaan.
3. Sistem Pencernaan
Ilustrasi sistem pencernaan
- Pixabay
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, susu kambing etawa sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Susu ini memiliki kemampuan untuk mengatur pencernaan kamu dan menekan rasa lapar secara efektif sehingga sangat cocok untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, tidak ada protein kompleks dalam susu kambing etawa membuat susu ini kurang alergi bila dibandingkan dengan susu sapi.
4. Tidak Menyebabkan Alergi
Alergi
Banyak orang mengeluhkan bahwa susu sapi ternyata dapat membuat mereka alergi dan rentan terhadap penyakit pernapasan. Namun kamu jangan khawatir, susu kambing etawa merupakan alternatif yang sangat ampuh dan mujarab untuk mengatasi masalah tersebut.
Kandungan lemak yang tinggi dalam susu sapi merupakan penyebab terjadinya kejadian yang memicu alergi. Gelembung-gelembung lemak yang terdapat dalam susu kambing etawa hanya sepersembilan dari lemak yang ada dalam susu sapi. Oleh karena itu iritasi pada usus kamu karena mengkonsumsi susu dapat dihindari.
5. Bertindak Sebagai Agen Metabolik
Susu kambing.
- U-Report
Penelitian dan studi yang dilakukan pada susu kambing etawa menyimpulkan bahwa susu kambing etawa berhubungan erat peningkatan kemampuan untuk menyerap zat besi dan tembaga, terutama pada orang yang memiliki sistem pencernaan yang terganggu.
6. Kaya Kalsium
Sumber kalsium.
- U-Report
Meskipun orang mengkonsumsi susu sapi untuk meningkatkan asupan kalsium dan mencegah osteoporosis, ada baiknya kamu juga mencoba susu kambing etawa karena susu kambing akan sangat kaya kalsium dan asam amino triptofan.
7. Sebagai Nutrisi Baik dan Alami
Nutrisi untuk ibu hamil.
- U-Report
Kambing dikenal sebagai natrium bio-organik karena hewan itu berkhasiat untuk meningkatkan semangat, fleksibilitas dan vitalitas bagi orang yang gemar mengkonsumsi susu kambing.
Sodium bio-organik merupakan elemen yang menjaga persendian tetap lentur dan sehat. Selain itu, susu kambing etawa juga banyak digunakan sebagai obat untuk memelihara dan regenerasi sistem saraf.
8. Dapat Mengobati Penyakit TBC dan Asma
Asma
- Times of India
Susu kambing etawa ternyata dapat digunakan sebagai obat untuk menyembukan penyakit TBC dan Asma karena mengandung Flourin dan Betakasein. Selain itu, susu kambing etawa juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah dengan pernapasan.
9. Baik untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Makanan untuk ibu hamil
- pixabay
Manfaat lain dari susu kambing etawa yaitu sebagai gizi tambahan bagi ibu hamil. Selain itu, dampak mengkonsumsi susu kambing etawa pada ibu hamil akan menyehatkan janin juga. Sedangkan bagi ibu yang menyusui, susu kambing etawa baik untuk memperlancar ASI.
10. Dapat Menyehatkan Kulit
Ilustrasi Kulit Wajah Sehat
- SNP Lab
Tahukah kamu bahwa susu kambing etawa ternyata dapat digunakan sebagai masker wajah dan lulur. Cara ini berguna untuk menghaluskan kulit serta mengecilkan pori-pori wajah sehingga terbebas dari berbagai masalah kulit seperti jerawat.
11. Mencegah dan Mengatasi Stres
Ilustrasi stres
- Times of India
Jika diminum dalam keadaan hangat, susu kambing etawa dapat merekam tubuh dan menghilangkan stres atau penat yang dirasakan. Susu kambing etawa juga mengandung zinc dan magnesium yang dapat memperkuat jaringan saraf.
Sehingga jika meminum susu ini secara rutin, kamu bisa terhindar dari penyakit yang berkaitan dengan saraf.
12. Baik Untuk Kesehatan Jantung
Ilustrasi serangan jantung/stroke.
- Freepik/rawpixel.com
Kalium dalam susu kambing etawa dapat menetralkan tensi darah, sehingga secara tidak langsung dapat menjaga kesehatan jantung. Jika sirkulasi darah lancar dan kesehatan terjaga, maka tubuh dapat terhindar dari potensi terkena penyakit stroke.
Nah, itu deretan manfaat dari susu kambing etawa, oh iya hal itu semua bisa dicapai jika diseimbangi dengan gaya hidup sehat juga ya!
5 Manfaat Puasa untuk Penderita Diabetes, Pengelolaan Gula Darah yang Efektif
Selain nilai-nilai spiritualnya, puasa juga ternyata memiliki manfaat kesehatan, termasuk bagi penderita diabetes. Berikut ini manfaat puasa bagi penderita diabetes.
