Merasa Pendek? Ini 6 Cara Menambah Tinggi Badan Secara Sehat
Rabu, 21 September 2022 - 12:17 WIB
Sumber :
- U-Report
Oleh karena itu, pengaturan dosis dan evaluasi kesehatan secara berkala harus dilakukan untuk memantau kondisi anak dan menilai apakah anak mengalami efek samping selama menjalani terapi hormon pertumbuhan.
6.Peregangan
Melakukan peregangan juga bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan secara alami. Salah satu gerakan yang bisa dilakukan adalah leg stretch. Cara peregangan ini bisa dilakukan sambil duduk dan meluruskan kedua kaki ke depan.
Setelah itu, coba jangkau dan sentuh ujung jari kaki dengan tangan. Tahan selama 10 detik dan ulangi gerakan ini sebanyak lima kali.
Bima Arya Minta Kepala Daerah Tak Kejar Pertumbuhan Ekonomi Saja, Lingkungan Jangan Dikorbankan
Wakil Menteri Dalam Negeri (Wamendagri) Bima Arya Sugiarto mengingatkan kepala daerah agar tidak hanya mengejar pertumbuhan ekonomi dalam menyusun kebijakan pembangunan.
VIVA.co.id
21 Oktober 2026
