Sumber :
- http://3.bp.blogspot.com
VIVAlife -
Kental berwarna emas kecokelatan yang diproduksi oleh lebah dengan rasa manis yang khas. Madu, jadi bahan pelengkap banyak makanan dan minuman yang rasanya sangat lezat. Tak hanya bisa memanjakan lidah, madu juga bisa diandalkan untuk menjaga kondisi tubuh dan melangsingkan.
Saat Anda ingin menurunkan berat badan, diet dan olahraga adalah hal yang wajib dilakukan. Dan madu, membuat keduanya jadi lebih efektif. Karbohidrat pada madu dapat meningkatkan pemulihan energi pada otot yang tentunya berdampak positif pada kebiasaan olahraga Anda.
Minum campuran air hangat dan madu sangat dianjurkan saat akan berolahraga. Apalagi, madu juga bisa membantu meluruhkan lemak tubuh. Cobalah untuk selalu minum madu sebelum dan sesudah berolahraga, agar Anda bisa mendapat tiga manfaat ini.
1. Stamina
Air madu mempertahankan stamina tubuh selama menjalankan latihan. Karena, kandungan glukosanya memberikan energi secara instan.
2. Mengurangi asupan gula
Saat sedang menjalankan program diet, Anda dapat mengkonsumsi madu tanpa perlu menghawatirkan berat badan. Hanya terdapat 64 kalori pada satu sendok makan madu dan bebas lemak. Anda tak perlu menambahkan banyak pemanis ke dalam minuman. Karena manisnya madu sama dengan lima kali gula biasa.
3. Diet
Bandara Kansai Berhasil Cetak Rekor 30 Tahun Tanpa Kasus Kehilangan Bagasi
Sejak dibuka pada bulan September 1994, Bandara Kansai di Jepang telah menjadi pusat kebanggaan dengan reputasi tanpa adanya kehilangan bagasi selama 30 tahun.
VIVA.co.id
30 April 2024
Baca Juga :
