Sumber :
- iStock
VIVA.co.id
- Renang adalah olahraga menyehatkan yang dipilih banyak orang. Berenang memberi manfaat bagi kesehatan tubuh, contohnya untuk kesehatan jantung, gangguan pernapasan, serta dapat membakar kalori, baik untuk Anda yang sedang diet.
Olahraga air ini juga bukanlah aktivitas yang bisa dilakukan kapan saja, selama masih cukup dan tidak berlebihan. Lalu, bagaimana jika kita ingin renang dalam keadaan flu. Apakah diperbolehkan?
Untuk menjawab hal ini, dokter Aria Wibowo dari laman
menjelaskan, “Renang adalah olahraga ringan yang akan memberi rasa nyaman untuk yang sedang malas, tapi ingin tetap olahraga. Namun, bila yang terjadi adalah sakit seperti flu, sebaiknya jangan lakukan olahraga ini dulu," ujarnya.
Bila penyakit yang diderita berhubungan dengan Telinga Hidung Tenggorokan (THT), renang bisa menjadi aktivitas yang cukup membahayakan. Karena, renang dapat membuat gejalanya lebih parah.
"Apalagi, bila berenang di kolam renang umum, bisa jadi penyakit bertambah parah, karena air yang tidak terjaga kehigienisannya," tambah Aria.
Selain itu, beberapa kolam renang yang menggunakan campuran klorin untuk menjaga kebersihannya, tidak cukup melindungi Anda yang ingin berenang saat sakit.
Cukup istirahatkan tubuh dan hindari kontak dengan orang lain agar penyakit tidak mudah tertular. "Setelah nanti pulih, atau flu berkurang, renang bisa dilanjutkan. Namun, jangan terlalu sering, karena bisa mendatangkan penyakit baru," jelas pak dokter. (one)
![vivamore="
Baca Juga
:"]
[/vivamore]
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Cukup istirahatkan tubuh dan hindari kontak dengan orang lain agar penyakit tidak mudah tertular. "Setelah nanti pulih, atau flu berkurang, renang bisa dilanjutkan. Namun, jangan terlalu sering, karena bisa mendatangkan penyakit baru," jelas pak dokter. (one)