Hal Sepele yang Jarang Diketahui Agar Mudik Aman dan Sehat
- Halomoney.
VIVA.co.id – Menjelang akhir lebaran biasanya masyarakat perantau melakukan tradisi mudik. Menuju tujuan yang tidak dekat tentunya membutuhkan persiapan yang matang agar perjalanan mudik menjadi aman dan lancar.
Dalam mengantisipasi kecelakaan lalu lintas, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia memberikan tips dalam pencegahan kecelakaan saat mudik Lebaran. Hal pertama yang harus diperhatikan yaitu sebelum mudik ada baiknya menyiapkan fisik yang sehat dan prima.
Bila Anda memutuskan mudik dengan menggunakan jalur darat atau kendaraan pribadi sebaiknya periksakan kondisi kelayakan kendaraan. Hindari mengkonsumsi obat-obatan atau minuman keras ketika mengemudi.
"Bagi para pemudik sebaiknya perhatikan tips-tips aman dan penting agar perjalanan berlangsung aman dan lancar. Hal pertama, Anda harus memiliki fisik dan jiwa yang prima setelah itu periksa kondisi kendaraan, hindari mengkonsumsi obat-obatan dan beristirahatlah setiap 4 jam sekali," ujar drg. Kartini Rustandi, M, Kes, Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat.
Ia menambahkan jika pengemudi merasa lelah sebaiknya jangan memaksakan diri dan patuhi rambu-rambu lalu lintas. Diharapkan saat mengemudi pun untuk mengurangi kecepatan kendaraan terutama saat cuaca buruk dan medan yang rusak.
Isi penumpang kendaraan pun tidak diperbolehkan untuk melebihi muatan kapasitas. Dalam keadaan apapun setiap pemberhentian rajinlah mencuci tangan dengan menggunakan sabun di air yang mengalir.
Konsumsi pula makanan dan minuman yang bersih serta perbanyak makan buah dan sayur. Hindari buang air kecil atau besar di sembarang tempat. Gunakan dan jagalah toilet umum agar selalu sehat, bersih, dan nyaman.
IDAI Bagikan Tips Berkendara Aman Saat Mudik Bersama Anak dengan Kendaraan Pribadi
Menyambut periode mudik dan libur panjang yang akan segera tiba, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengeluarkan rekomendasi komprehensif bagi orangtua
