- Pixabay/Ben_Kerckx
VIVA.co.id – Bayi usia enam bulan, membutuhkan asupan makan selain Air Susu Ibu (ASI) setiap tiga jam sekali, setiap harinya. Namun, karena belum terbiasa, si kecil cenderung kesulitan mengenal makanan selain ASI.
Transisi dari ASI menuju makanan yang padat, memang sedikit membutuhkan proses. Oleh karena itu, berikut beberapa tahapan agar si kecil bisa lahap mengkonsumsi makanan selain ASI, seperti dikutip dari laman Baby Arabia.
Makanan Halus
Pertama, makanan selain ASI harus diberikan dalam bentuk yang telah dihaluskan secara keseluruhan serta lembut, baik berupa sereal, buah maupun sayur.
Hindari Makanan Berbahan Susu
Kemudian, hindari sebisa mungkin makanan dari bahan susu atau yang kaya akan protein untuk si kecil. Hal ini diperlukan, karena produk susu, bisa membuat si bayi lebih kenyang, hingga enggan mengkonsumsi makanan padat lain.
Kenalkan Buah
Bayi berusia enam bulan, selain perlu diperkenalkan dengan sayuran, ia juga perlu mengenal rasa dan tekstur buah. Bisa dimulai dengan buah dengan daging lunak seperti alpukat, pepaya atau pisang. Namun bisa juga diperkenalkan buah keras seperti apel ataupun pir. Varian buah tersebut cukup mudah untuk dihaluskan serta memiliki rasa yang disukai anak.
Kacang-kacangan
Memperkenalkan kacang-kacangan seperti kacang hijau dan kacang merah juga baik untuk perkembangan tubuh si kecil. Tak hanya itu, jika si kecil tak suka makanan padat yang berbahan dasar nasi, bisa diperkenalkan dengan kentang. Namun tetap, makanan tersebut harus dihaluskan, untuk mencegah bayi tersedak.
Meski si kecil mulai diperkenalkan makanan padat, ibu tetap disarankan memberikan ASI sesuka bayi.
