Agar Proses Persalinan Normal Tak Menyakitkan

2. Banyak Bergerak

Saat perut kontraksi, akan terasa nyeri di beberapa bagian tubuh. Untuk meminimalisir hal tersebut, usahakan untuk menggerakan tubuh. Selain itu, berjalan, berendam di air hangat atau minta pasangan untuk memijat bagian belakang tubuh Anda untuk mengurangi nyeri ketika kontraksi.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

3. Bernafas

Dengan tehnik menghirup dan menghembuskan nafas secara teratur, dapat menurunkan rasa nyeri yang timbul saat kontraksi. Namun, jika rasa nyeri sudah tidak tertahan, minta tim medis untuk memberikan obat penghilang nyeri.

Jessica Iskandar Alami Perdarahan Pascapersalinan, Benarkah Efek Program Bayi Tabung dan Lahiran Normal?

Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Benediktus Arifin, MPH, SpOG(K), FICS, menjelaskan penyebab Jessica Iskandar mengalami perdarahan hebat pasca persalinan.

VIVA.co.id

9 Desember 2024