Resep Smoothies dan Yogurt Sehat, Pas untuk Weekend
- Istimewa
VIVA – Saat akhir pekan saat beristirahat dan kumpul bersama keluarga. Supaya kebersamaan dengan keluarga semakin seru, jangan lupa siapkan makanan yang nikmat.
Nah, coba manfaatkan waktu kebersamaan ini untuk mencoba memasak menu baru. Berikut ini ada dua resep makanan yang mudah diikuti tapi tetap enak dan menyehatkan.
Blueberry Banana Yogurt with Chia Seeds
Bahan-bahan:
Pisang 180 gr
Greenfields Yogurt Drink Blueberry 750 ml
Chia Seeds 10 gr
Mix berries 50 gr
Cara membuat:
Masukkan Greenfields Yogurt Drink Blueberry ke dalam blender
Tambahkan chia seeds ke dalamnya
Tambahkan pisang dan mix berries yang dibekukan ke dalamnya
Blend hingga halus
Garnish dengan chia seeds di atasnya
Energy Smoothie with a Glass of Milk
Bahan-bahan:
Pisang 180 gr
Nanas 300 gr
Jus jeruk murni 50 gr
Bayam 20 gr
Greenfields Fresh Milk 20 ml
Greenfields Yogurt Plain 60 gr  Â
Cara membuat:
Masukkan pisang, nanas, bayam yang telah dibekukan ke dalam food processor
Masukkan jus jeruk, Green?elds Milk, Green?elds Yogurt Plain ke dalamnya
Blend hingga halus, lalu tuangkan ke mangkuk
Hias dengan topping: granola, kiwi, chia seeds, strawberry, dan dried coconut
Jangan Anggap Sepele Kesehatan Usus, Dampaknya Lebih Luas dari yang Dibayangkan
Menurut konsensus ilmiah terbaru dari ISAPP, usus yang sehat adalah saluran cerna yang mampu menjalankan fungsi normalnya, bebas dari penyakit aktif.
