Ketahui Daftar Minuman Sehat Selain Air Putih
- Pixabay/PollyDot
VIVA.co.id – Jika Anda penggemar segala hidangan sehat, tentunya segala jenis makanan telah Anda coba dan rasakan manfaatnya. Belakangan, bukan hanya makanan sehat yang menjadi tren. Beberapa minuman sehat juga banyak dicari, dan diklaim mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Seperti kita tahu, cairan memang salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama ketika mengalami dehidrasi. Tapi beberapa cairan sehat ini bukan hanya mampu mengatasi kehausan, salah satu diantaranya juga dipercaya baik untuk mereka yang sedang diet. Ada pula jenis cairan yang ampuh memperlancar pencernaan dan menyembuhkan alergi.
Seperti dilansir dari Leaf, berikut beberapa minuman sehat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, selain air putih.
Air alkali
Cairan yang satu ini, disebut-sebut mampu menetralkan asam dalam aliran darah untuk membantu keseimbangan pH. Cairan ini sangat baik bagi Anda yang mengalami masalah pada tekanan darah.
Air maple
Cairan alami yang berasal dari getah pohon maple ini memang dikenal memiliki khasiat bagi tubuh. Air maple juga diklaim mengandung 46 nutrisi bioaktif penting untuk kesehatan yang optimal.
Air mawar
Mungkin sedikit aneh mendengar air mawar menjadi tren. Tapi nyatanya air mawar memang merupakan salah satu minuman yang baik untuk tubuh. Cairan ini membantu melawan infeksi karena memiliki sifat antibakteri, juga tinggi antioksidan.
Air kelapa
Air kelapa juga dikenal sebagai pereda demam dan banyak khasiat lainnya. Air kelapa mengandung elektrolit penting yang bermanfaat dalam membantu mengisi cairan tubuh yang terbuang.
Air lidah buaya
Selain baik untuk rambut, lidah buaya memang terkenal baik untuk meredakan tenggorokan. Tapi ternyata khasiat dari air lidah buaya lebih dari itu. Getah lidah buaya mampu membersihkan racun-racun dalam tubuh dan membantu proses penyembuhan.
Es Teh Manis vs Air Kelapa, Mana yang Lebih Sehat untuk Buka Puasa?
Es teh manis atau air kelapa, mana pilihan terbaik untuk buka puasa di bulan Ramadhan? Simak manfaat, kandungan gula, dan efeknya bagi kesehatan tubuh.
