Potret Transformasi Dewi Hughes, Sukses Turunkan Berat Badan 90 kg
Pendekatan diet yang diterapkan oleh Dewi Hughes juga melibatkan konsep hipnoterapi, di mana pikiran memiliki kendali penuh termasuk dalam mengatur pola makan yang sehat.
Transformasi Dewi Hughes sukses turunkan berat badan 90 kg
Berkat konsistensi dalam menjalani program diet, Dewi Hughes berhasil mencapai berat badan 59 kg. Transformasi perubahan berat badan Hughes pun turut menuai banyak pujian lantaran sukses menurunkan berat badan mencapai 90 kg dalam waktu yang relatif singkat.
Penurunan berat badan yang drastis ini mengubah penampilannya secara signifikan, sehingga dapat dikatakan sebagai perubahan 180 derajat.
“Ini yang akhirnya menolong saya untuk menurunkan berat badan. Karena kan banyak orang sibuknya sama badan, mau dikasih makan apa. Tapi hatinya sebenarnya memberikan petunjuk yang banyak. Alhamdulillah, akhirnya dibantu dengan hipnoterapi hati dibikin tenang, jadi seperti menanamkan sugesti yang baik,” paparnya.
Lebih lanjut, ia mengatakan untuk menurunkan berat badan tidak hanya mengelola makanan saja. Melainkan harus membuang sugesti negatif.
“Jadi setelah saya menyadari ternyata sugesti-sugesti ini harus saya perbaiki kasih yang positif-positif, jadi saya bilang ke klien dan peserta-peserta workshop, kita berhenti yuk tentang masa lalu. Berhenti komplain dan berhenti mengulang-ulang peristiwa yang sudah lalu,” pungkasnya.
“Karena fokusnya memang mengelola hati, bukan untuk mengelola makanannya apa. Karena kalau hati terkelola, pikiran enak, makanan apapun yang masuk terutama makanan sehat seperti diet kenyang, itu akan membantu kita untuk menurunkan berat badan lebih cepat,” terang presenter 52 tahun itu.
Hati yang bahagia, pikiran yang tenang juga menjadi keberhasilan menurunkan berat badan. Dengan begitu, badan otomatis jadi sehat dan mudah langsing.
“Hati yang nyaman, hati yang bahagia, hati yang tenang akan membuat pikiran kita tenang. Kalau pikiran tenang, badan otomatis jadi sehat dan juga jadi gampang untuk langsing,” tandasnya.
Diet di Usia 50 Tahun Tak Boleh Sembarangan, Ini 10 Cara Aman Turunkan Berat Badan
Cara aman menurunkan berat badan di usia 50 tahun tanpa diet ekstrem. Simak tips mengatur porsi, protein, olahraga dan menjaga massa otot agar tetap sehat.
