Berita Terbaru Tips puasa ramadan

Para penderita diabetes perlu perhatikan, betul kadar gula darah di dalam tubuh karena saja berpuasa dapat mempengaruhi kadar gula darah. Oleh karena itu, simak aturannya

Mengajarkan anak puasa dari subuh hingga maghrib bukan hal yang mudah. Ayah bunda harus punya trik untuk memotivasinya

Olahraga saat puasa justru membuat tubuh menjadi lebih fit.

Itu karena buah-buah ini kaya kandungan serat dan vitamin.

Saat puasa Anda tetap harus aktif dan produktif.

Salah satunya, jangan makan bihun bersama dengan nasi.

Penting untuk mendapatkan asupan nutrisi demi tubuh sehat selama puasa

Jangan lewatkan makan sahur.

Asupan cairan harus diperbanyak.

Penderita sakit kronis masih bisa berpuasa dengan trik tertentu.

Tetap pede walau sedang berpuasa.

Kolak mengandung gula dan kalori yang tinggi.