Gerakan
Dedi Mulyadi Terbitkan Edaran ASN dan Warga Jabar Donasi Rp1.000 per Hari
Nasional
sekitar 1 tahun lalu
Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi (KDM) mengeluarkan surat edaran tentang gerakan bersama-sama sehari seribu, kepada ASN dan warga Jabar
6 Gerakan Workout Bakar Lemak Lebih Banyak Dibanding Lari, Hasilnya Nyata Dalam Sebulan!
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Lari tidak diragukan lagi jadi cara efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, tahukah Anda beberapa gerakan workout sambil berdiri bisa bakar lemak lebih banyak lho.
Viral Salat Tarawih Kilat di Blitar, 23 Rakaat Selesai Hanya dalam 10 Menit
Trending
sekitar 1 tahun lalu
Sebuah video yang memperlihatkan momen salat tarawih dengan durasi cepat di Kota Blitar viral di media sosial.Kejadian tersebut terjadi di Pondok Pesantren Mamba’ul Hikam
Berapa Kali Harus Melakukan Push Up untuk Meningkatkan Massa Otot? Simak Panduan Ini
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Push-up merupakan gerakan sederhana yang mempunyai segudang manfaat terhadap kebugaran tubuh. Berapa kali push up untuk meningkatkan massa otot? Simak panduan berikut ini
5 Gerakan Pilates Efektif Bentuk Massa Otot, Mudah Nggak Perlu Effort!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Pilates menjadi olahraga yang semakin diminati belakangan ini. Selain efektif menurunkan berat badan, beberapa gerakan pilates juga bisa membantu Anda membentuk otot lho.
7 Gerakan Latihan Bodyweight untuk Usia 50 an, Tubuh Jadi Bugar dan Stamina Tetap On!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Menginjak usia 50-an bukan berarti harus mengurangi aktivitas fisik. Olahraga sangat penting menjaga kebugaran tubuh serta tetap berenergi meski usia sudah tak muda lagi.
6 Gerakan Olahraga di Kasur yang Bisa Membakar Banyak Kalori, Kaum Rebahan Pasti Senang!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Bagi Anda yang suka rebahan tapi tetap ingin membakar kalori, ada kabar baik. Ternyata, ada beberapa gerakan olahraga yang bisa dilakukan di atas kasur tanpa harus keluar
6 Latihan Sederhana Tingkatkan Kekuatan Otot dalam 30 Hari, Lakukan Setiap Pagi!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Anda bisa melakukan latihan sederhana di rumah secara konsisten selama 30 hari untuk meningkatkan kekuatan otot tanpa menggunakan alat. Simak beberapa gerakan berikut ini
5 Gerakan Wall Pilates untuk Pemula, Cara Mudah Bentuk Tubuh Ideal di Rumah!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Bermodalkan matras dan dinding di rumah Anda bisa melakukan beberapa gerakan pilates yang efektif dalam membentuk tubuh ideal. Tertarik untuk coba?
Ajaib! 6 Jenis Plank Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Digilife
sekitar 1 tahun lalu
Plank merupakan gerakan workout sederhana yang memiliki segudang manfaat terhadap kesehatan tubuh. Berikut jenis plank yang dapat Anda coba untuk menurunkan berat badan.
7 Jenis Gerakan Squat Andalan untuk Menurunkan Berat Badan, Lemak Perut Auto Hilang
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Squat sering dilakukan untuk berlatih kekuatan tubuh tetapi gerakan workout sederhana ini ternyata efektif membakar lemak perut yang banyak dikeluhkan banyak orang lho.
5 Manfaat Push-up yang Luar Biasa, Gerakan Workout yang Sering Dianggap Sepele
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Push up adalah gerakan workout yang sudah diketahui banyak orang. Meskipun tampak sederhana dan disepelekan, push up punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan
Terpopuler
Terpopuler: FIFA Beri Restu Taisei Marukawa Bela Timnas Indonesia di Piala Asia, Mitchell Baker Jadi Pahlawan di AS
Bola
12 Okt 2026
Terpopuler di VIVA Bola, FIFA beri peluang Taisei Marukawa bela Timnas Indonesia, Mitchell Baker cetak gol di AS, dan Calvin Verdonk bantu Lille menang.
Adu Spesifikasi Tecno Spark Go 3 vs Infinix Smart 20, Mana yang Lebih Menarik untuk Dipakai Seharian?
Digilife
12 Okt 2026
Tecno Spark Go 3 vs Infinix Smart 20, mana lebih unggul? Simak adu spesifikasi layar 120 Hz, kamera, performa, baterai, dan penyimpanan sebelum memilih HP murah.
Daftar Pembagian Pot Drawing Kualifikasi Piala Dunia 2030 Zona Asia: Timnas Indonesia Masuk Pot Berapa?
Bola
12 Okt 2026
Timnas Indonesia masuk pot 3 drawing Kualifikasi Piala Dunia 2030 zona Asia. Simak daftar pembagian pot, jadwal drawing, dan format persaingan menuju babak ketiga.
Usai Sarwendah Unggah Video Personal Ruben Onsu, Betrand Peto: Gak Ada Habisnya Dia Mau Hancurkan Ayah dan Aku
Showbiz
12 Okt 2026
Betrand Peto ikut menjadi sorotan di tengah perseteruan Ruben Onsu dan Sarwendah yang kian memanas. Melalui unggahan di Instagram Story, Betrand menyampaikan kecewanya.
Korupsi MBG Klaster Motor Listrik: 5.565 Unit Tak Ada Baterai-Pelat Nomor, Padahal Bayar Lunas 19.269 Unit
Nasional
12 Okt 2026
Kejagung mengungkap fakta dalam kasus dugaan korupsi pengadaan motor listrik di BGN. Dari total pengadaan sebanyak 19.269 unit, cuma 2.117 unit yang terealisasi.
Selengkapnya
Partner
Cara Menyimpan Roti Agar Tetap Segar dan Tahan Lama
Wisata
13 menit lalu
Perhatikan panduan lengkap cara menyimpan roti agar tetap segar dan tidak cepat keras berdasarkan penelitian ilmu pangan serta saran para ahli kuliner.
Resmi Dilantik, LKBHMI Purwakarta Siap Jadi Laboratorium Keadilan dan Rumah Advokasi Rakyat
Purwasuka
14 menit lalu
LKBHMI HMI Cabang Purwakarta periode 2026-2027 resmi dilantik. Adi Farhadi siap memperkuat advokasi hukum, kolaborasi, dan akses keadilan bagi masyarakat.
Indodana Paylater melakukan berbagai penawaran dalam keikutsertaannya di PRJ Surabaya 2026 agar menarik pengunjung seperti promo di berbagai macam belanja.
Apresiasi Sinergi Tim SAR, KSKP Bakauheni Dampingi Kepulangan Pria yang Terjun dari Dermaga Eksekutif
Lampung
24 menit lalu
Kepolisian Sektor Kawasan Pelabuhan (KSKP) Bakauheni resmi menerima penyerahan Dedi Rustana Siregar (38), warga Cilegon, Banten, yang sebelumnya dilaporkan melompat ke la
Selengkapnya
Isu Terkini