Gerakan
Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi (KDM) mengeluarkan surat edaran tentang gerakan bersama-sama sehari seribu, kepada ASN dan warga Jabar
6 Gerakan Workout Bakar Lemak Lebih Banyak Dibanding Lari, Hasilnya Nyata Dalam Sebulan!
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Lari tidak diragukan lagi jadi cara efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, tahukah Anda beberapa gerakan workout sambil berdiri bisa bakar lemak lebih banyak lho.
Viral Salat Tarawih Kilat di Blitar, 23 Rakaat Selesai Hanya dalam 10 Menit
Trending
sekitar 1 tahun lalu
Sebuah video yang memperlihatkan momen salat tarawih dengan durasi cepat di Kota Blitar viral di media sosial.Kejadian tersebut terjadi di Pondok Pesantren Mamba’ul Hikam
Berapa Kali Harus Melakukan Push Up untuk Meningkatkan Massa Otot? Simak Panduan Ini
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Push-up merupakan gerakan sederhana yang mempunyai segudang manfaat terhadap kebugaran tubuh. Berapa kali push up untuk meningkatkan massa otot? Simak panduan berikut ini
5 Gerakan Pilates Efektif Bentuk Massa Otot, Mudah Nggak Perlu Effort!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Pilates menjadi olahraga yang semakin diminati belakangan ini. Selain efektif menurunkan berat badan, beberapa gerakan pilates juga bisa membantu Anda membentuk otot lho.
7 Gerakan Latihan Bodyweight untuk Usia 50 an, Tubuh Jadi Bugar dan Stamina Tetap On!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Menginjak usia 50-an bukan berarti harus mengurangi aktivitas fisik. Olahraga sangat penting menjaga kebugaran tubuh serta tetap berenergi meski usia sudah tak muda lagi.
6 Gerakan Olahraga di Kasur yang Bisa Membakar Banyak Kalori, Kaum Rebahan Pasti Senang!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Bagi Anda yang suka rebahan tapi tetap ingin membakar kalori, ada kabar baik. Ternyata, ada beberapa gerakan olahraga yang bisa dilakukan di atas kasur tanpa harus keluar
6 Latihan Sederhana Tingkatkan Kekuatan Otot dalam 30 Hari, Lakukan Setiap Pagi!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Anda bisa melakukan latihan sederhana di rumah secara konsisten selama 30 hari untuk meningkatkan kekuatan otot tanpa menggunakan alat. Simak beberapa gerakan berikut ini
5 Gerakan Wall Pilates untuk Pemula, Cara Mudah Bentuk Tubuh Ideal di Rumah!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Bermodalkan matras dan dinding di rumah Anda bisa melakukan beberapa gerakan pilates yang efektif dalam membentuk tubuh ideal. Tertarik untuk coba?
Ajaib! 6 Jenis Plank Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Digilife
sekitar 1 tahun lalu
Plank merupakan gerakan workout sederhana yang memiliki segudang manfaat terhadap kesehatan tubuh. Berikut jenis plank yang dapat Anda coba untuk menurunkan berat badan.
7 Jenis Gerakan Squat Andalan untuk Menurunkan Berat Badan, Lemak Perut Auto Hilang
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Squat sering dilakukan untuk berlatih kekuatan tubuh tetapi gerakan workout sederhana ini ternyata efektif membakar lemak perut yang banyak dikeluhkan banyak orang lho.
5 Manfaat Push-up yang Luar Biasa, Gerakan Workout yang Sering Dianggap Sepele
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Push up adalah gerakan workout yang sudah diketahui banyak orang. Meskipun tampak sederhana dan disepelekan, push up punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan
Terpopuler
Menko Polkam Ungkap Ada 86 Titik Demo di Jakarta Hari Ini: Tak Ada Penyekatan Massa yang Sampaikan Aspirasi
Nasional
27 Agu 2026
Menteri Koordinator Bidang Politik dan Keamanan (Menko Polkam) Djamari Chaniago mengungkapkan ada 86 titik demo di wilayah Jakarta pada Kamis, 27 Agustus 2026.
5 HP Sekretaris untuk Pemakaian Jangka Panjang, Prioritaskan Multitasking dan Mengurus Jadwal
Digilife
27 Agu 2026
5 HP terbaik untuk sekretaris dengan baterai awet, RAM besar, penyimpanan lega, dan performa multitasking. Simak rekomendasi smartphone untuk mengelola jadwal dan kerjaan
TNI mengatakan tugas pengamanan situasi selama aksi demonstrasi sebenarnya berada di ranah Polri. TNI akan membantu perkuatan atas permintaan pengamanan.
Nasib 4 Pemain Timnas Indonesia di Eropa: Ole Romeny Kena Merah, Justin Hubner Tak Tergantikan
Bola
27 Agu 2026
Empat pemain Timnas Indonesia di Eropa punya nasib berbeda: Ole Romeny kena kartu merah, Justin Hubner tak tergantikan, Elkan Baggott cadangan dan Emil Audero belum main.
7 Laptop Terbaik yang Cocok untuk IT Support, Ini Spesifikasi yang Layak Dipertimbangkan dan Bisa Menangani Multitasking
Digilife
27 Agu 2026
7 laptop terbaik untuk IT Support dengan performa multitasking, RAM besar, SSD cepat, konektivitas lengkap, dan fitur keamanan. Simak spesifikasi layak dipertimbangkan.
Selengkapnya
Partner
Lenovo Legion Y700 Infinite Resmi Hadir, Bawa OLED 165Hz dan Snapdragon 8 Elite Gen 5
Olret
10 menit lalu
Lenovo resmi meluncurkan Legion Y700 Infinite di China sebagai tablet gaming ringkas dengan peningkatan besar pada sektor layar. Berbeda dari Legion Y700.
OnePlus 16 Disebut Bawa Layar 165Hz dan Bezel Super Tipis, Fokus Besar ke Gaming
Olret
14 menit lalu
OnePlus tampaknya sedang menyiapkan peningkatan besar pada sektor layar untuk flagship generasi berikutnya. Informasi awal mengenai OnePlus 16 menyebut smartphone.
Di GIIAS Surabaya 2026, Chery Indonesia Pamerkan Lima Model Kendaraan Elektrifikasi
Jatim
15 menit lalu
Chery Indonesia memamerkan lima model kendaraan elektrifikasi di GIIAS Surabaya 2026. Kehadirannya di Surabaya untuk mendekatkan diri kepada konsumen di Jawa Timur.
Huawei akhirnya mengonfirmasi jadwal peluncuran produk besar berikutnya. Perusahaan akan menggelar acara bertajuk “HarmonyOS 7 | HUAWEI Mate XT 2 dan Acara Peluncuran.
Selengkapnya
Isu Terkini