Jalan Kaki
Penghasilan berjualan cilok yang tidak menentu membuat Asep Kumala Seta kesulitan menyisihkan uang untuk pulang ke kampung halamannya di Sindangkasih, Kabupaten Ciamis.
Selain Jalan Kaki, 8 Olahraga Ringan Ini Bisa Bikin Tubuh Fit Selama Ramadhan
Lifestyle
7 bulan lalu
Olahraga saat Ramadhan tetap bisa dilakukan! Selain jalan kaki, yoga, pilates, bersepeda, HIIT, dan renang ringan aman untuk tubuh berpuasa. Baca di sini!
Jalan kaki memang bermanfaat untuk kesehatan dan ketahanan otot, tapi untuk membangun massa otot, latihan beban tetap lebih efektif. Baca di sini selengkapnya!
Kanwil Kemenhaj Sumbar membenarkan seorang warga asal Kota Padang berjalan kaki ke Kota Makkah untuk menunaikan ibadah haji.
Ternyata Kecepatan Jalan Bisa Prediksi Harapan Hidup Anda, Cek Caranya di Sini!
Lifestyle
9 bulan lalu
Para peneliti dari Universitas McMaster di Kanada menekankan bahwa kecepatan berjalan bukan hanya soal kebugaran fisik, tetapi juga bisa menjadi tanda vital.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa jalan kaki secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit kronis, memperbaiki suasana hati, menjaga kesehatan jantung dan kontrol BB.
Lemak perut atau visceral berisiko bagi kesehatan. Pakar mengungkap apakah jalan pagi atau sore lebih efektif untuk membantu menguranginya.
Malas ke Gym di Awal Tahun? Ternyata Jalan Kaki 30 Menit Punya Manfaat Mengejutkan untuk Tubuh
Lifestyle
9 bulan lalu
Ada banyak cara sehat yang cukup sederhana dan murah dari melakukan olahraga di gym. Salah satunya adalah berjalan kaki. Selain murah berjalan kaki juga bermanfaat besar
Mengenal Japanese Walking Method, Latihan Jalan Kaki ala Orang Jepang yang Bikin Panjang Umur
Lifestyle
10 bulan lalu
Temukan manfaat Japanese Walking Method, latihan interval berjalan ala Jepang, untuk menurunkan tekanan darah, meningkatkan kebugaran, dan mudah diterapkan sehari-hari.
Riset Ungkap Metode Jalan Kaki yang Bikin Panjang Umur, Tak Perlu 10.000 Langkah!
Lifestyle
10 bulan lalu
Dalam berbagai studi, jalan kaki tetap diakui punya dampak besar untuk kesehatan. Namun manfaat signifikan mulai terlihat sejak 8.000 langkah.
Mengenal Nordic Walking, Olahraga Jalan Kaki dari Finlandia yang Bisa Bakar Kalori dan Bikin Tubuh Bugar
Lifestyle
11 bulan lalu
Nordic walking adalah olahraga jalan kaki menggunakan tongkat khusus yang melatih seluruh tubuh. Kenali manfaat, teknik, dan asal-usulnya berikut ini.
Jalan kaki bisa jadi cara sederhana menurunkan berat badan jika dilakukan dengan benar. Simak 10 cara jalan kaki paling efektif agar hasilnya maksimal.
Terpopuler
Klasemen Medali Asian Games 2026 Usai Panjat Tebing Tambah Emas: Indonesia Koleksi 4 Emas, 7 Perak, 20 Perunggu
Sport
1 Okt 2026
Klasemen medali Asian Games 2026 terbaru usai Indonesia meraih emas dari panjat tebing, Desak Made. Merah Putih kini mengoleksi 4 emas, 7 perak, dan 20 perunggu.
Prediksi Starting XI Timnas Indonesia Vs Bangladesh: Tanpa Thom Haye, Calvin Verdonk Jadi Gelandang
Bola
1 Okt 2026
Prediksi starting XI Timnas Indonesia vs Bangladesh di FIFA ASEAN Cup 2026. Tanpa Thom Haye, John Herdman andalkan skema 4-3-3 demi raih kemenangan besar.
Peringkat FIFA Timnas Indonesia naik ke posisi 117 dunia sebelum melawan Bangladesh. Kenaikan terjadi setelah Sudan kalah telak dari Mozambik di Kualifikasi Piala Afrika.
Media Bangladesh Soroti Timnas Indonesia Jelang Duel di GBK, Ini yang Jadi Perhatian
Bola
1 Okt 2026
Media Bangladesh menyoroti Timnas Indonesia jelang duel di GBK pada FIFA ASEAN Cup 2026. Garuda wajib menang atas Bangladesh demi menjaga peluang lolos ke final.
Nahkoda Kapal Virgo Transport 8 resmi ditetapkan sebagai tersangka menyusul insiden tenggelamnya kapal Virgo Transport 8 pada 13 September lalu di perairan Laut Jawa
Selengkapnya
Partner
Rekaman video peristiwa pencurian kendaraan bermotor di Sidoarjo itu viral di media sosial. Polisi telah mengidentifikasi pelaku lewat rekaman kamera CCTV
Ini Pesan Gubernur Bobby Nasution Kepada Keysa Dwi Tantri yang akan Harumkan Nama Sumut di Miss Youth Indonesia
Medan
1 jam lalu
Gubernur Sumut, Bobby Nasution mendukung langkah Keysa Dwi Tantri, siswi SMA Negeri 1 Sei Suka, Kabupaten Batubara, akan berlaga di Miss Youth Indonesia.
HMD tampaknya sedang menyiapkan ponsel keypad baru bernama HMD 106 Pure. Perangkat tersebut tiba-tiba muncul di toko online Pakistan dengan harga PKR 3.250.
Xiaomi kembali menghadirkan aksesori unik untuk lini flagship terbarunya. Kali ini, perusahaan memperkenalkan Xiaomi Pocket Guitar, aksesori gitar pintar yang dirancang.
Selengkapnya
Isu Terkini