Naik Tangga
Ingin Meningkatkan Massa Otot Secara Alami? Coba 5 Aktivitas Sederhana Ini di Rumah
Digilife
sekitar 1 tahun lalu
Temukan 5 aktivitas sederhana yang ampuh meningkatkan massa otot tanpa harus ke gym. Lakukan secara rutin untuk hasil optimal dan tubuh lebih bugar.
Studi: Naik Tangga Sama Efektifnya dengan Berjalan 10 Ribu Langkah, Bisa Bakar Kalori Lebih Cepat!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Sebuah penelitian yang baru dilakukan pada 450 ribu orang dewasa menunjukkan alternatif untuk berjalan kaki. Dikatakan, menaiki tangga sama efektif dan efisiennya.
Jalan Kaki vs Naik Tangga, Mana yang Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Dua jenis aktivitas yang sering dipilih untuk membakar kalori adalah jalan kaki dan naik tangga. Namun, mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan?
Naik Tangga Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung Menurut Studi Terbaru
Fit
lewat 3 tahun lalu
Kamu pernah berpikir naik tangga dapat berdampak besar pada kesehatan jantung? Studi terbaru menunjukkan, naik 50 anak tangga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Arsitektur Karya Ridwan Kamil Sampai Kebiasaan Aneh Orang Sukses
Lifestyle
lewat 4 tahun lalu
Round-up dari kanal Lifestyle VIVA pada Kamis, 9 Juni 2022. Salah satunya mengenai karya arsitektur dari Ridwan Kamil.
9 Manfaat Naik Tangga yang Kerap Disepelekan, Kurangi Risiko Kematian
Fit
lewat 4 tahun lalu
Naik tangga disebut-sebut bisa menggantikan aktivitas fisik yang jika kita lakukan secara rutin bisa menjaga kesehatan dan kebugaran.
Terpopuler
Usai Bawa Timnas Indonesia Juara, Elkan Baggott Harus Terima Kenyataan Pahit dari Pelatih Millwall
Bola
15 Okt 2026
Elkan Baggott harus menghadapi situasi berbeda setelah mengantarkan Timnas Indonesia menjuarai FIFA ASEAN Cup 2026. Bek berusia 23 tahun itu kembali belum mendapatkan kes
Reaksi Demiane Agustien usai Diisukan Gabung Timnas Indonesia, Bawa-bawa Calvin Verdonk
Bola
15 Okt 2026
Pemain muda Arsenal, Demiane Agustien, menjadi sorotan netizen di tengah kabar dirinya berpeluang memperkuat Timnas Indonesia. Kali ini, gelandang berusia 19 tahun terseb
Terpopuler: Daftar 4 Pemain Asing Ingin Naturalisasi, Stafsus Menkum Ungkap Proses Naturalisasi Demiane Agustien
Bola
15 Okt 2026
Berikut 5 artikel terpopuler Bola VIVA.co.id pada Rabu, 14 Oktober 2026, mulai dari naturalisasi Demiane Agustien hingga pemain asing yang ingin jadi WNI.
Persib Dongkrak Ranking AFC Indonesia usai Maung Bandung Puncaki Grup E ACL 2 2026/27
Bola
15 Okt 2026
Kemenangan Persib Bandung atas The Cong-Viettel di ACL 2 2026/2027 menambah poin ranking AFC Indonesia. Simak posisi Super League dan peluang naik peringkat Asia.
John Herdman Full Senyum! Timnas Indonesia Butuh Pemain Baru, Wonderkid Arsenal Tiba-tiba Sudah Didekati PSSI
Bola
15 Okt 2026
Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, tengah mengupayakan penambahan kekuatan skuad Garuda melalui jalur pemain diaspora. Dua pemain yang disebut memiliki karakteristik
Selengkapnya
Partner
Dugaan awal kecelakaan ini dipicu truk hilang kendali sehingga menabrak motor yang ada di depannya. Polres Mojokerto masih memeriksa lebih lanjut peristiwa ini
Skenario Naturalisasi Taisei Marukawa dan Kebutuhan Skuad Indonesia jelang Piala Asia 2027
Bandung
18 menit lalu
Proses naturalisasi Taisei Marukawa memicu diskusi soal jalur residensi vs silsilah darah menurut regulasi FIFA Pasal 7. Simak analisis peluang dan prioritas Timnas Indon
Pomdam Jaya Tahan Prajurit TNI AD Terkait Dugaan Judi Online di Cijantung, 17 Saksi Diperiksa
Wisata
21 menit lalu
Pomdam Jaya menegaskan komitmen institusi untuk menegakkan hukum secara tegas, objektif, dan bertanggung jawab demi menjaga disiplin serta integritas prajurit.
Sarapan Murah di Solo: Sop Ayam Kampung Bu Evi di Widuran, Konon Jadi Favorit Gusti Bhre
Wisata
26 menit lalu
Daya tarik utama sop ayam kampung Bu Evi terletak pada kuahnya yang bening gurih. Hidangan ini berisi wortel, soun, keripik kentang, dan suwiran daging ayam kampung.
Selengkapnya
Isu Terkini