Pilates
Menarik Buat Dicoba! Ini yang Bikin Mat Pilates Outdoor Terasa Berbeda
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Mat Pilates outdoor menawarkan pengalaman berbeda karena peserta berolahraga di tengah ruang publik, dengan suasana kota, musik, dan aktivitas masyarakat.
Bolehkah lansia melakukan olahraga pilates? Simak manfaat, keamanan, dan tips penting agar tetap sehat, bugar, dan terhindar dari cedera. Baca di sini selengkapnya
Gak Kalah dari Padel dan Pilates, Fisioterapi Bisa Tunjang Performa Olahraga-Perbaiki Postur Tubuh
Lifestyle
9 bulan lalu
Dalam beberapa tahun terakhir, fisioterapi tak lagi dipahami sebatas layanan pemulihan pasca-cedera. Layanan ini mulai menjadi bagian dari upaya menjaga mobilitas.
Pilates dan Yoga Sama-sama Populer, Tapi Mana yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan?
Lifestyle
10 bulan lalu
Pilates dan yoga sering dianggap mirip, namun keduanya punya efek berbeda pada penurunan berat badan. Kenali perbedaan manfaatnya agar Anda bisa memilih latihan.
Bandung Punya Wadah Baru untuk Penggemar Olahraga Combat
Sport
sekitar 1 tahun lalu
BeatBoxing, mengombinasikan tinju berintensitas tinggi dengan musik penuh energi. Latihan ini dirancang tidak sekadar untuk membakar kalori
Pentingnya Menjaga Keseimbangan Tubuh dan Mental bagi Atlet dan Pegiat Olahraga
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Dalam dunia olahraga, performa puncak tidak hanya ditentukan oleh seberapa keras latihan dijalani, tetapi juga oleh kualitas pemulihan yang menyertainya
Pilates Hingga Padel Gratis, Ada di GBK Hari Ini
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Ada berbagai aktifitas olahraga menarik yang mulai muncul dan menjadi tren, seperti pilates dan padel.
Sederet Manfaat Rutin Jalani Pilates, Bisa Perbaiki Postur Tubuh
Fit
sekitar 1 tahun lalu
pilates dapat memberi manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Namun, manfaat itu akan terasa jika menjalani pilates secara rutin dan konsisten. Apa saja manfaatnya?
Rekomendasi Tempat Pilates di Cilandak Jaksel, Tenang dan Nyaman
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Forte Pilates cabang Cilandak mengusung konsep tempat yang tenang dan damai. Keamanan dan kenyamanan menjadi prioritas utama dengan didukung oleh alat-alat canggih
Angkat Beban vs Pilates, Mana yang Paling Ampuh untuk Menaikkan Massa Otot?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Meskipun keduanya berfokus pada kekuatan dan kelenturan tubuh, mereka memiliki pendekatan yang sangat berbeda. Lalu, mana yang lebih efektif untuk menaikkan massa otot?
Yoga vs Pilates, Mana yang Paling Ampuh untuk Turunkan Berat Badan?
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Ketika berbicara tentang olahraga yang dapat membantu menurunkan berat badan, Yoga dan Pilates adalah dua pilihan yang sering kali menjadi perdebatan.
Pilates vs Yoga, Mana Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat?
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Dalam dunia kebugaran, pilates dan yoga sering dibandingkan sebagai metode latihan yang efektif untuk kesehatan tubuh dan penurunan berat badan. Mana yang lebih baik?
Terpopuler
Hp Poco X8 Pro vs Infinix GT 50 Pro: Mana yang Lebih Nyaman untuk Kerja, Hiburan hingga Gaming?
Digilife
23 Sep 2026
HP poco X8 Pro dan Infinix GT 50 Pro sama-sama menawarkan performa tinggi untuk kerja, hiburan, dan gaming. Simak perbandingan spesifikasi serta harga pasar Indonesia.
Minecraft 26.4 Snapshot 1 hadir untuk Java Edition dengan Vulkan sebagai API grafis utama, pembaruan world generation, perubahan mushroom, serta peningkatan teknis gamer.
10 HP Kedua Terbaik untuk Kerja: Cek Baterai, Layar, Memori hingga Keamanan Sebelum Membeli!
Digilife
23 Sep 2026
Cari HP kedua untuk kerja? Simak 10 pilihan dengan baterai awet, layar nyaman, memori lega, dan keamanan terjamin, lengkap dengan kisaran harga pasar Indonesia September.
Tegaskan FIFA ASEAN Cup Bukan Piala AFF, John Herdman Soroti Rotasi dan Kedalaman Skuad
Bola
23 Sep 2026
John Herdman menjelaskan perbedaan FIFA ASEAN Cup dan Piala AFF. Menurutnya, Timnas Indonesia punya skuad berbeda dan harus lebih adaptif serta rajin rotasi.
Bawa-bawa Jay Idzes, Pernyataan Berkelas Kevin Diks Usai Resmi Jadi Kapten Timnas Indonesia
Bola
23 Sep 2026
Kevin Diks mendapat kepercayaan baru di Timnas Indonesia. Bek Borussia Monchengladbach itu ditunjuk John Herdman sebagai kapten Skuad Garuda untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
Selengkapnya
Partner
Simpan Sabu dan Positif Amphetamine, Briptu MF Personel Polres Toba Resmi Dipecat
Medan
10 menit lalu
Seorang personel Polres Toba, Briptu MF resmi dijatuhkan sanksi Pemberhentian Tidak dengan Hormat (PTDH). Pemecetan itu, berdasarkan keputusan Sidang KKEP Polri.
Harga buyback tercatat naik menjadi Rp2.465.000 per gram. Meski demikian, harga emas batangan Antam dapat berubah sewaktu-waktu mengikuti pembaruan harga yang berlaku.
Sampah menggunung di sejumlah titik di Kabupaten Gowa. Penumpukan sampah tersebut dikarenakan armada milik Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Gowa tidak beroperasi
Blangkon Merah Darah Ayam , Simbol Budaya dan Warna Ikonik Lasem dan Pesisir Jawa
Wisata
40 menit lalu
Warna merah darah dalam tradisi budaya setempat dikaitkan dengan kebahagiaan dan kesuburan, termasuk dalam konteks pernikahan masyarakat Tionghoa pada masa lalu.
Selengkapnya
Isu Terkini