Pola Tidur
Sebagian besar pria berusia 40-an mungkin tidak menyangka akan mengalami kondisi seperti ini. Stamina yang dulu terasa selalu tersedia kini lebih sulit didapatkan.
Ustaz Maulana membagikan 3 kunci sederhana menjaga kesehatan: pola makan, tidur, dan kebersihan. Tips ini mudah diterapkan untuk hidup lebih sehat setiap hari.
Pasca perayaan Lebaran, banyak masyarakat mengalami perubahan signifikan dalam pola hidup sehari-hari. Selama bulan Ramadhan, rutinitas cenderung bergeser dan berubah.
Jam tidur berantakan selama Ramadhan bisa bikin lemas dan sulit fokus. Simak cara mengatur pola tidur saat puasa agar tubuh tetap bugar dan produktif.
Cara Menghilangkan Lemak Perut dengan Cepat dalam 7 Hari, No Sit-Up!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Bosan dengan sit-up? Ini cara efektif hilangkan lemak perut dalam 7 hari tanpa olahraga perut. Fokus pada lemak visceral dan makanan penghancur lemak alami!
Jadi Gampang Sakit, Benarkah Stres Mempengaruhi Sistem Imun?
Fit
lewat 2 tahun lalu
Stres adalah respons alami tubuh terhadap tekanan atau tuntutan dalam hidup. Hal ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti pekerjaan, hubungan atau masalah keuangan.
Stimulasi Pijat Pada Bayi, Pendekatan Batin dengan Orang Tua hingga Pola Tidur Bayi yang Teratur
Fit
lewat 2 tahun lalu
Sejarah stimulasi pijat pada bayi sudah terjadi selama ratusan tahun sebelum masehi yang terkait dengan seni pengobatan, baik di India, China ataupun di Indonesia.
Tips Berpuasa dengan Sehat dan Bugar di Bulan Suci Ramadhan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Selama bulan ramadhan, penting bagi kita untuk tetap sehat dan bugar saat beraktivitas dan menjalankan ibadah.
Apa Dampaknya Jika Tidak Makan Malam karena Sedang Diet? Ini Jawabannya
Fit
lewat 3 tahun lalu
Diet telah menjadi perbincangan yang tak pernah sepi dalam upaya manusia untuk menjaga kesehatan dan berat badan ideal.Nah,ini dampak tidak makan malam karena sedang diet
Obesitas Merenggut Nyawa, Kenali Penyebab dan Pencegahannya
Fit
lewat 3 tahun lalu
Muhammad Fajri pria asal Tangerang, Banten yang menderita obesitas atau berat badan berlebih meninggal dunia pada Kamis, 22 Juni 2023.
Pola Tidur Bayi 0-3 Bulan dan Alasan Pentingnya Bagi Tumbuh Kembang Mereka
Fit
lewat 3 tahun lalu
Pola tidur bayi sangat penting untuk diperhatikan karena mempengaruhi berbagai aspek, mulai dari pertumbuhan dan perkembangan mereka. Berikut pola tidur bayi 0-3 bulan.
4 Tips Mengatur Pola Tidur saat Puasa Ramadhan agar Tidak Lemas
Digilife
lewat 3 tahun lalu
Terdapat hal yang dapat berubah saat Anda melaksanakan puasa bulan Ramadhan. Mulai dari berubahnya pola makan hingga berubahnya pola tidur. Lantas bagaimana mengaturnya?
Terpopuler
Hasil Fortuna Sittard Vs Ajax 1-5: Maarten Paes Tak Main, Ole Romeny dan Justin Hubner Dapat Rapor Merah
Bola
13 Sep 2026
Fortuna Sittard kalah 1-5 dari Ajax. Maarten Paes hanya duduk di bangku cadangan, sementara Ole Romeny dan Justin Hubner tampil penuh dengan rating berbeda.
Update Harga HP OPPO, Xiaomi dan Vivo September 2026, Mana yang Paling Masuk Akal Dibeli?
Digilife
13 Sep 2026
Update harga HP OPPO, Xiaomi, dan vivo September 2026. Simak pilihan terbaik mulai Rp2 jutaan, lengkap dengan spesifikasi dan pertimbangan sebelum membeli kebutuhan.
Kronologi Betrand Peto Dilaporkan Kasus Dugaan Kekerasan Seksual, Sudah Dikonfirmasi Polisi
Showbiz
13 Sep 2026
Jagat media sosial mendadak ramai dengan isu dugaan tindak pidana kekerasan seksual (TPKS) yang disebut-sebut melibatkan anak seorang artis. Nama Betrand Peto terseret.
Siapa Sosok Artis Inisial BP yang Mendadak Dilaporkan atas Dugaan Kekerasan Seksual? Disebut Anak Angkat RSO
Showbiz
13 Sep 2026
Sosok artis berinisial BP mendadak dilaporkan ke Polda Metro Jaya terkait dugaan kekerasan seksual. Polisi menyebut BP merupakan anak angkat artis RSO.
Hasil Real Madrid Vs Rayo Vallecano di Liga Spanyol, Emil Audero Kebobolan 4 Gol, tetapi Buat 3 Penyelamatan Penting
Bola
13 Sep 2026
Emil Audero Mulyadi tampil sebagai kiper Rayo Vallecano saat menghadapi Real Madrid. Kebobolan empat gol, Audero sempat membuat tiga penyelamatan penting.
Selengkapnya
Partner
Ini Penilaian Catur Pamungkas tentang PSIM
Jatim
10 menit lalu
Persebaya akan menjamu PSIM Yogyakarta pada pekan kedua Liga Super. Catur Pamungkas mengakui PSIM bukan tim yang mudah dikalahkan. Apalagi musim lalu menang di GBT.
Selain wisata bahari, Rajegwesi memiliki tradisi Petik Laut yang dilaksanakan masyarakat nelayan setiap bulan Muharram sebagai bentuk ungkapan syukur dan doa keselamatan.
Pantai Nanggelan Jember: Pesona Pantai Tersembunyi di Kawasan Taman Nasional Meru Betiri
Wisata
27 menit lalu
Karena berada di kawasan konservasi, pengunjung juga perlu menjaga kebersihan, tidak merusak vegetasi, serta mengikuti ketentuan yang berlaku di TN Meru Betiri.
Malam Batu Jadi Titik Temu Seniman Nusantara Lewat Pentas Silaturahmi Musik Literasi di Zync Space
Wisata
sekitar 1 jam lalu
Sobat Wisata Viva, 15 seniman Batu, Malang, Yogyakarta, Jakarta, Aceh, hingga Kalimantan bertemu di Zync Space Cafe Kota Batu merajut silaturahmi lewat musik dan puisi
Selengkapnya
Isu Terkini