Senam
Aktivitas fisik tak selalu harus dilakukan di pusat kebugaran atau menggunakan peralatan khusus. Senam bersama juga bisa menjadi pilihan sederhana agar tubuh lebih aktif.
Fakta atau Mitos, Rutin Senam Bisa Bikin Tubuh Tetap Lentur di Usia Tua?
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Seiring bertambahnya usia, tubuh secara alami dapat mengalami berbagai perubahan. Salah satunya adalah berkurangnya kelenturan otot dan mobilitas sendi terhambat.
Mengenal Senam Andrie Wongso: Cara, Manfaat, dan Perbedaannya dengan Line Dance
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Menjaga kebugaran tubuh tidak selalu harus dilakukan melalui olahraga dengan intensitas tinggi. Salah satunya senam dengan gerakan yang ringan dan bisa dilakukan semuanya
Mengenal Senam Ergonomik, Olahraga Ringan yang Bisa Bantu Kontrol Asam Urat Hingga Kurangi Stres
Lifestyle
4 bulan lalu
Salah satu aktivitas fisik yang kini mulai banyak diminati adalah senam ergonomik, olahraga ringan dengan gerakan sederhana yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Serangan Jantung Salah Satu Penyebab Kematian Tertinggi, Ini Jenis Olahraga yang Paling Disarankan
Lifestyle
7 bulan lalu
Penyakit jantung iskemik (serangan jantung) merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi secara nasional, menyumbang lebih dari 14 persen dari total kematian.
Run for Charity dan Senam Massal Jadi Sorotan di Usia Empat Dekade Perusahaan Reasuransi
Sport
10 bulan lalu
Perayaan hari jadi perusahaan asuransi milik negara yang memasuki usia ke-40 tahun berlangsung berbeda dan lebih inspiratif.
Olahraga Senam Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit Tidak Menular, Ini Buktinya
Lifestyle
10 bulan lalu
Kegiatan fisik seperti senam bukan hanya menyenangkan, tetapi juga terbukti mampu menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko berbagai penyakit kronis. Apa saja?
Sebuah video yang memperlihatkan petugas Puskesmas di Serang, Banten, sedang senam saat pasien antre untuk berobat, viral di media sosial.
Kasus Atlet Israel Dilarang Masuk, Menpora Erick Thohir Kami Akan Hadapi Gugatan dengan Terhormat
Sport
11 bulan lalu
Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Erick Thohir menegaskan bahwa Indonesia siap menghadapi gugatan yang diajukan oleh Federasi Senam Israel (IGF
Respons Israel Usai Indonesia Tolak Kedatangan Atletnya
Sport
11 bulan lalu
Federasi Senam Israel mengaku belum menerima pemberitahuan resmi terkait larangan masuk ke Indonesia untuk mengikuti Kejuaraan Dunia Senam Artistik 2025
Gubernur DKI, Muhammadiyah, DPR hingga MUI Kompak Tolak Atlet Israel ke Jakarta
Nasional
11 bulan lalu
Gelombang penolakan terhadap kehadiran atlet Israel di Kejuaraan Dunia Senam 2025 di Jakarta semakin meluas. Gubernur DKI, Muhammadiyah, DPR, dan MUI kompak menolak
Pramono menegaskan seharusnya visa atlet tersebut tak usah dikeluarkan agar tidak bisa berkunjung ke Jakarta.
Terpopuler
Jose Mourinho memberikan dukungan kepada Michael Carrick yang menangani Manchester United. Ia mengaku senang melihat perkembangan mantan pemain sekaligus asistennya.
Bintang Porno Jepang Hana Kuraki Diduga Pernah Alami Kekerasan Serius Sebelum Meninggal
Showbiz
14 Sep 2026
Kabar meninggalnya bintang porno Jepang Hana Kuraki pada usia 25 tahun menyisakan duka sekaligus tanda tanya. Aktris dewasa tersebut ditemukan tidak bernyawa di apartemen
Klarifikasi Maudy Ayunda Dituding Tone Deaf gegara Curhat Lelahnya Dengar Berita Buruk di Indonesia
Showbiz
14 Sep 2026
Maudy Ayunda akhirnya memberikan klarifikasi setelah curhatnya mengenai rasa lelah menghadapi berbagai berita buruk di Indonesia menuai kritik dari netizen.
Riyanda (30), salah satu penumpang selamat Kapal Virgo Transport 8 yang tenggelam di perairan Laut Jawa mengaku selamat berkat berpegangan selembar triplek.
Ini Temuan Baru Barang yang Didapat dari Pencarian Hari Keenam 5 Jurnalis Hilang Kontak Liput Anak Krakatau
Nasional
14 Sep 2026
Tiga jenis barang yang ditemukan pada hari kelima pencarian lima jurnalis yang hilang saat meliput erupsi Gunung Anak Krakatau dipastikan bukan milik mereka.
Selengkapnya
Partner
Kualitas Udara Masuk Kategori Tidak Sehat, Wako Hendri Arnis Terbitkan SE Pembelajaran Daring
Padang
14 menit lalu
Kebijakan darurat tersebut tertuang dalam Surat Edaran Wali Kota Padang Panjang Nomor 35 Tahun 2026 tentang Penyesuaian Kegiatan Pembelajaran pada Satuan Pendidikan dala
QRIS Karanganyar Meledak Rp1,29 Triliun, Pajak dan Retribusi Mulai Didorong Masuk Sistem Digital
Jogja
15 menit lalu
QRIS di Karanganyar meledak hingga Rp1,293 triliun. Kini Pemerintah Kabupaten Karanganyar membidik pajak dan retribusi masuk ke sistem digital lewat SIIP TENAN.
Pakar Paru Unair Ungkap Bahaya Asap Karhutla, dari Gejala hingga Pertolongan Pertama
Jatim
34 menit lalu
Indonesia sedang menghadapi bencana Karhutla di mana mana. Ada banyak dampak kesehatan dari Karhutla. Seperti masalah pernapasan. Pakar paru menjelaskan bahayanya.
Bukan Sekadar Sindiran, Iran Tegaskan Keamanan Timur Tengah Tak Perlu Campur Tangan AS
Siap
sekitar 1 jam lalu
Iran menyindir keras peran AS di Timur Tengah saat KTT BRICS. Ada pesan tegas soal “polisi regional” dan alasan kawasan disebut tak membutuhkan campur tangan asing.
Selengkapnya
Isu Terkini