Tidur Malam
Setiap malam saat kamu terlelap dan mendengkur itu bisa menjadi ’alarm’ dari tubuh tentang kesehatanmu. Mendengkur juga disebut bisa menyebabkan risiko penyakit jantung.
dr. Tirta Sebut Orang yang kerja Shift Malam dan Kreatif Masa Tuanya Bisa Kena Stroke, Kenapa?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Namun tidur malam juga tidak boleh berlebihan. Sebab jika berlebihan juga bisa memberikan efek seperti lemas dan dehidrasi atau kekurangan cairan.
Dokter Tirta Jelaskan Pentingnya Tidur Malam dan Batasi Begadang
Digilife
lewat 2 tahun lalu
Dokter Tirta baru-baru ini menjelaskan betapa pentingnya tidur malam bagi kesehatan tubuh dan memberi jatah untuk begadang yang bisa mengurangi masa tua kita nanti.
6 Hal yang Perlu Diperbaiki Agar Tidur Malam Berkualitas
Fit
lewat 4 tahun lalu
Tidur malam yang baik dapat membantu Anda makan lebih sedikit, berolahraga lebih baik, dan menjadi lebih sehat.
5 Tips agar Bisa Tidur Lebih Berkualitas di Malam Hari
Fit
lewat 4 tahun lalu
Tidur malam yang baik sama pentingnya dengan melakukan olahraga teratur dan diet sehat. Penelitian menunjukkan, kurang tidur memiliki efek negatif.
Mau Tidur Nyenyak Seperti Bayi, Hindari 4 Makanan Ini di Malam Hari
Kesehatan
lewat 6 tahun lalu
Tips tidur nyenyak ala bayi.
Walaupun Enak, Kebanyakan Tidur Ternyata Memiliki Risiko Lho
Fit
lewat 7 tahun lalu
Sebaiknya kamu tidur 7 sampai 8 jam sehari.
Gampang Tertidur di Malam Hari? Ini Alasannya
Fit
lewat 7 tahun lalu
Ada orang yang sulit tidur, ada pula yang mudah sekali terlelap.
Tidur Miring Picu Mood Buruk Pagi Hari?
Fit
lewat 7 tahun lalu
Bagaimana posisi tidur bisa pengaruhi suasana hati di pagi hari
Berapa Lama Sih, Kita Butuh Tidur Nyenyak?
Fit
lewat 8 tahun lalu
Tidur dengan waktu ideal sangat penting.
Penelitian Baru soal Tidur, Kenapa Bisa Nyenyak dan Tidak
Digital
lewat 8 tahun lalu
Untuk mengetahuinya dilakukan penelitian.
Pentingnya Menyisipkan Waktu Tidur di Malam Tahun Baru
Fit
lewat 9 tahun lalu
Malam hari saatnya radikal bebas dari makanan dikeluarkan tubuh.
Terpopuler
Heboh! Pengelola Panti Asuhan di Gorontalo Dipolisikan Lakukan Kekerasan Seksual ke 4 Anak Asuh Berstatus Pelajar
Nasional
27 Okt 2026
Seorang pengelola panti asuhan di Kabupaten Gorontalo, Provinsi Gorontalo, dilaporkan ke kepolisian atas dugaan tindak pidana kekerasan seksual terhadap empat anak asuh
Kalteng Paling Parah! 3.392 Hektare Lahan di Kalimantan Masih Terdampak Karhutla
Nasional
27 Okt 2026
karhutla masih menjadi pekerjaan besar di Kalimantan. Hingga Senin, (26/10/26), total lahan yang terbakar di tiga provinsi di wilayah tersebut mencapai 3.392 hektare.
Kronologi Pembunuhan Ibu dan Anak di Madiun, Rekaman CCTV Ungkap Jejak Pelaku Sebelum Tega Habisi Nyawa Korban
Nasional
27 Okt 2026
Kronologi dugaan pembunuhan ibu dan anak di Madiun terungkap dari laporan orang hilang, rekaman CCTV hotel, hingga penangkapan suami siri korban. Baca di sini
Menteri Kehutanan, Raja Juli Antoni menegaskan pemerintah pusat dan daerah bertanggung jawab dalam menangani kebakaran hutan dan lahan (karhutla) di Sumatera Selatan
Terpopuler: Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia, Nasib 3 Pemain Diaspora Timnas Indonesia
Bola
27 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Senin (26/10/2026): 7 pemain masuk radar naturalisasi Timnas Indonesia, nasib Elkan Baggott, Mitchell Baker, dan kabar diaspora di Eropa.
Selengkapnya
Partner
"Saya harus berterima kasih kepada rekan-rekan setim saya di Bayern Munich. Semua ini tidak mungkin terwujud tanpa kalian. Merupakan suatu kehormatan dan hak istimewa yan
Pemenang Ballon d'Or 2026 Melakukan Kesalahan Fatal, Penyelenggara Keluarkan Pernyataan Mendesak
Olret
17 menit lalu
Penyelenggara Ballon d'Or 2026 menimbulkan kebingungan besar dengan secara tak terduga mengumumkan tiga pemenang yang berbeda, sehingga mereka terpaksa memberikan penjela
Timnas Indonesia U-15 mengalahkan Burundi 6-1 di Festival FIFA 2026 Azerbaijan. Muhammad Hariri membuka keunggulan lewat aksi roulette. Garuda Muda bangkit
Pengujian terbaru membuktikan optimasi perangkat lunak XeStrata mampu melejitkan kecepatan inferensi AI lokal Intel Arc B580 hingga 31,1 token per detik pada model 125B.
Selengkapnya
Isu Terkini