Tidur Malam
Setiap malam saat kamu terlelap dan mendengkur itu bisa menjadi ’alarm’ dari tubuh tentang kesehatanmu. Mendengkur juga disebut bisa menyebabkan risiko penyakit jantung.
dr. Tirta Sebut Orang yang kerja Shift Malam dan Kreatif Masa Tuanya Bisa Kena Stroke, Kenapa?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Namun tidur malam juga tidak boleh berlebihan. Sebab jika berlebihan juga bisa memberikan efek seperti lemas dan dehidrasi atau kekurangan cairan.
Dokter Tirta Jelaskan Pentingnya Tidur Malam dan Batasi Begadang
Digilife
lewat 2 tahun lalu
Dokter Tirta baru-baru ini menjelaskan betapa pentingnya tidur malam bagi kesehatan tubuh dan memberi jatah untuk begadang yang bisa mengurangi masa tua kita nanti.
6 Hal yang Perlu Diperbaiki Agar Tidur Malam Berkualitas
Fit
lewat 4 tahun lalu
Tidur malam yang baik dapat membantu Anda makan lebih sedikit, berolahraga lebih baik, dan menjadi lebih sehat.
5 Tips agar Bisa Tidur Lebih Berkualitas di Malam Hari
Fit
lewat 4 tahun lalu
Tidur malam yang baik sama pentingnya dengan melakukan olahraga teratur dan diet sehat. Penelitian menunjukkan, kurang tidur memiliki efek negatif.
Mau Tidur Nyenyak Seperti Bayi, Hindari 4 Makanan Ini di Malam Hari
Kesehatan
lewat 6 tahun lalu
Tips tidur nyenyak ala bayi.
Walaupun Enak, Kebanyakan Tidur Ternyata Memiliki Risiko Lho
Fit
lewat 7 tahun lalu
Sebaiknya kamu tidur 7 sampai 8 jam sehari.
Gampang Tertidur di Malam Hari? Ini Alasannya
Fit
lewat 7 tahun lalu
Ada orang yang sulit tidur, ada pula yang mudah sekali terlelap.
Tidur Miring Picu Mood Buruk Pagi Hari?
Fit
lewat 7 tahun lalu
Bagaimana posisi tidur bisa pengaruhi suasana hati di pagi hari
Berapa Lama Sih, Kita Butuh Tidur Nyenyak?
Fit
lewat 8 tahun lalu
Tidur dengan waktu ideal sangat penting.
Penelitian Baru soal Tidur, Kenapa Bisa Nyenyak dan Tidak
Digital
lewat 8 tahun lalu
Untuk mengetahuinya dilakukan penelitian.
Pentingnya Menyisipkan Waktu Tidur di Malam Tahun Baru
Fit
lewat 9 tahun lalu
Malam hari saatnya radikal bebas dari makanan dikeluarkan tubuh.
Terpopuler
Relawan Gibran Sentil PDIP Kalah di Pilpres 2024, Deddy Sitorus: Parasit Kekuasaan yang Buta Nalar
Nasional
26 Okt 2026
Ketum Relawan Militan Gibran 08 Nusantara, Andi Azwan sentil PDIP dan menilai partai tersebut terlalu membenci Wapres Gibran & Jokowi karena kalah di Pilpres
Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia Jelang Piala Asia 2027
Bola
26 Okt 2026
PSSI dan Kemenkum pantau 7 pemain asing dan keturunan untuk memperkuat Timnas Indonesia di Piala Asia 2027, mulai dari Markus Ellertsson hingga Taisei Marukawa.
Terpopuler: Ranking Liga Indonesia Tembus 5 Besar Asia, Sinyal Kuat Reno Munz Gabung Timnas
Bola
26 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola 25 Oktober 2026: ranking liga Indonesia tembus 5 besar Asia, Reno Munz dikaitkan dengan Timnas Indonesia, dan kabar terbaru sepak bola lainnya.
Igor Tolic mengungkapkan perasaannya usai Persib menang 2-1 atas Garudayaksa. Ia menyoroti perjuangan pemain di tengah jadwal padat dan fokus ke Melbourne Victory.
Hasto PDIP Dukung Revisi UU Peradilan Militer, Singgung Prinsip Equality Before The Law
Nasional
26 Okt 2026
PDIP menyatakan dukungan penuh terhadap putusan MK RI terkait revisi UU Peradilan Militer guna menjamin penerapan peradilan sipil dan supremasi hukum bagi setiap warga
Selengkapnya
Partner
Apple bersiap merilis perombakan besar MacBook Pro yang mengusung panel OLED, dukungan layar sentuh, dan Dynamic Island, didampingi iMac M6 terbaru. Simak detail...
Cyberpunk 2 Rekrut Komunitas Modder, Separuh Tim Quest Berasal dari Pengembang Amatir
Gadget
sekitar 1 jam lalu
CD Projekt Red mengonfirmasi bahwa hampir separuh perancang quest Cyberpunk 2 merupakan mantan modder komunitas yang direkrut secara resmi. Simak detail spesifikasi,...
Link live streaming Barcelona vs Real Madrid di Liga Spanyol 2026/2027. Cek jadwal El Clasico, kick-off pukul 03.00 WIB, dan pernyataan Mourinho soal Yamal.
Al Fathaniyah Bershalawat Jadi Magnet Persatuan, Ulama hingga Tokoh Lintas Agama Bersatu di Hari Santri Nasional 2026
Banten
3 jam lalu
Al Fathaniyah Bershalawat di Pondok Pesantren Al Fathaniyah Kota Serang menjadi puncak peringatan Hari Santri Nasional 2026. KH Matin Syarkowi tegaskan pentingnya akhlak
Selengkapnya
Isu Terkini