Biar Kinerja Makin Maksimal, 60 Polisi Gendut di Trenggalek Jalani Program Diet
- Istimewa
Trenggalek, VIVA – Sebanyak 60 polisi bertubuh gemuk atau polisi gendut diminta melakukan program diet atau penurunan berat badan di Polres Trenggalek, Jawa Timur.
Dilihat melalui unggahan akun Instagram @lagi.viral Kamis, 17 Oktober 2024, puluhan polisi overweight dari berbagai kesatuan dan polsek jajaran diminta berkumpul untuk melakukan olahraga bersama.
Program diet ini dilakukan agar anggota polisi mendapatkan berat badan yang ideal agar bisa menjalankan tugas dengan maksimal, sekaligus menjaga kesehatan.
Kapolres Trenggalek, AKBP Indra Ranudikarta mengatakan ada beberapa anggota polisi yang memiliki berat lebih dari 100 kilogram dan ada satu orang yang mencapai 140 kilogram.
“Harapannya agar mereka sehat dan dapat menunjang kinerja sebagai anggota polisi,” ujar AKBP Indra kepada wartawan di Polres Trenggalek Selasa, 15 Oktober 2024.
Dia menyampaikan , program diet ini akan dilakukan bertahap dimulai dengan olahraga jalan bersama. Jika sudah terbiasa, berikutnya akan ditingkatkan dengan olahraga lari.
“Kalau langsung lari bisa cedera,” imbuhnya.
AKBP Indra menegaskan program ini dibuat bukan untuk memamerkan sejumlah anggota polisi yang memiliki kelebihan berat badan, tapi demi kesehatan mereka. Jika memiliki badan ideal, secara langsung akan berdampak pada kinerja yang lebih maksimal.
“Kami menyampaikan ke anggota untuk olahraga rutin sampai berat badan mereka ideal. Kalau belum ideal ya harus lakukan rutinitas it uterus,” ucapnya.
“Di samping itu apabila anggota polri memiliki penampilan yang baik itu juga akan menjadi penilaian tersendiri bagi masyarakat,” pungkas AKBP Indra.
Biar Hasilnya Bertahan Lama, Ini Cara Mempertahankan Berat Badan Setelah Diet
Simak cara mempertahankan berat badan setelah diet melalui pola makan seimbang, olahraga, tidur cukup, target realistis, dan pendampingan medis yang tepat.
